He maha te nuinga o nga iwi o nga tau rereke e pa ana ki te taimaha taimaha, e kore e pa ana ki te ahua anake, engari he kino ano hoki te painga o te mahi a te tinana. Hei whakatau i te tohu o te nui, ka whakamahia e te taana te tohu hei tohu taangata tinana. He maha nga iwi e hiahia ana ki te paerewa BMI mo nga wahine.
Hei tautuhi i tenei tohu, kaore koe e hiahia ki te haere ki te kairangahau, no te mea hewari, he utu hoki nga puka. Ki te whiwhi i te uara e hiahiatia ana, ko te tipu tipu i roto i te mita me whaa. I muri i tera, wehewehea te taimaha ma te hua ki te tiki i te taatai papatipu tinana. He raupapa motuhake mo te whakatau i te BMI me ona tikanga mo nga wahine. I mua i te tautuhi i te tahua papatipu tinana e te tauira i runga ake nei, me tohu kia kaua e pai katoa. Kaore e taea te whakamahi i te tatauranga mo nga tangata kei runga ake i te 155 cm te roa, neke atu i te 174 cm. Mehemea kaore, ka tika kia tangohia, kia 10% ranei. I tua atu, kaua e tumanako ki te INT ki te hunga e tino whai wāhi ana ki te takaro.
BMI - nga tohu o te tikanga
I te nuinga o te ra, e wha nga roopu matua e whakatau ana i te nui:
- Mai i te 30 me te ake. Mena kei te whakauruhia te uara i roto i tenei tohu, kei te mate te tangata ki te nui. I tenei take, me awhina te tohungatanga, no te mea kei te raruraru te whakawhanake i nga raruraru hauora nui.
- Mai i te 25 ki te 29. I tenei take, ka taea e matou te korero mo te aroaro o te taimaha nui. Hei whakaoti i te raruraru, me whakapai koe i te kai me te tīmata ki te takaro i nga hākinakina.
- Mai i te 19 ki te 24. Ko enei tohu e whakaatu ana ko te tangata te painga me te taimaha pai, a kaua e kaha ki te ngaro i te taimaha. Ko te mahi matua ko te noho pai.
- Ki te iti ake i te 19. Ki te puta mai tetahi uara mai i te tatauranga, kaore he pauna i te taimaha. I tenei take, ka taea e koe te korero mo te aroaro o nga raruraru hauora. Ko te haerenga ki te taakuta e kiia ana he kaha.
E ai ki nga tohunga, ko te paerewa BMI mo nga wahine ka whakatau kia whakaarohia te tau, no te mea he rereke te mahi a te tinana i te 25 me te 45 tau. Hei tautuhi i te taurangi ma te pakeke, me whakamahi koe i tetahi tauira rereke, he mea noa ake. Mena he iti iho i te 40 nga tau o te wahine, mehemea ka nui ake te piki o te tipu, mehemea ka neke ake i te 40, ka 100. Kia whakaarohia he tauira: kia mohio ki te whakauru mai te BMI i te tikanga mo nga wahine i muri i te 30, hei tauira, i te 37 me te piki o te 167, ki te hanga i te tatauranga 167 - 110 = 57. Na inaianei ka noho tonu ki te titiro ki te ahua o te waahanga i whakauruhia.