I te whakatuwheratanga o tenei tuhinga, pea ko te nuinga o koutou e tumanako ana ki te pänui e pä ana ki ngä pire kai pai me te haumaru kaore he whakapae me te kawe mai i tetahi awhina. A, ko te mea tino nui - i te wa ano kaore koe e whakarereke i tetahi mea i roto i to oranga: ki te kai i te reka, te ngako, te paowa, me te kore e wehewehe i te ahua o te oranga. Aue, ka rongo koe mo nga whakaritenga penei i te panui, a, i roto i tenei tuhinga, ka whakaarohia he papa mo te mate taimaha, he aha hoki te utu mo te hua.
I te tuatahi, ko nga pire kai reka e pa ana ki te kaupapa mo tetahi mahi nui. Ko to raatau ko te whakatairanga i nga tukanga taiao, te whakanui ake i te manawanui, me te whakapai ake i te awhina o nga uaua, na te tahuna o te ngako taraiwa. Engari, i tenei wa kua hua te ahua o te maakete mo nga pire kai. Ko nga papa e mau ana i te waahi kaore i te raihana, kaore he raihana.
Kua wehea nga pire kai katoa ki nga momo e toru:
- Nga papa o te mahi pokapū.
- Nga papa o te mahi taiao.
- Ko nga papa he ngako ngako .
Ko nga papa o te pokapū pokapū ko nga putea kai kino rawa, no te mea ka pa ki te pokapū o te matekai, me te whakaaro o te makuku i roto i te hypothalamus. Ko enei raau taero i pakaru i te pirau i roto i te roro o te rerotonin hormones me te norepinephrine, na te nui o te nui o te roro ka piki ake, ka ahuareka koe, me te haurangi. Ko te kaihautū kaha te kohimira, i runga i Lindaks, Reduxin, Meridia. Ko te nuinga o enei raau taero kua whakakorehia i Europi, i te US me tae atu hoki ki a Russia, i te mea e whai wāhi ana ratou ki te puta o te hinengaro, te raruraru moe, te whakanui toto.
Ko nga papa o te mahi taiao ko te Xenical. Ka taea e ratou te whakamahi i nga pire kai pai noa atu me te kai iti-kalori, mai i te mea kei te mahi ratou i nga reweti me nga momo tawhito , kei te whakakore i te haurangi o te lipase, kei te nekehia atu nga ngako me te tumuaki me te kore e toha.
Mo te ngako momona , ko te hua ka nui ake te paanga o te tinana, a ka piki ake nga tukanga moenga. Engari ka taea te whakatutuki i te hua i raro i te kaha o te mahi a te tinana.
Ko nga pire kai katoa he maha o nga whaimana me nga waahi, e tumanako ana matou ka akiaki koe kia kore e whakamahi i a raatau me te whakatutuki i te hiahia
- haurangi;
- te hakikeke;
- he whiu i roto i te mema;
- glaucoma;
- ngakau ngoikore;
- mate pukupuku;
- raruraru hinengaro;
- pakihi.