Kai i runga i te panana

Ko te hunga e hiahia ana ki te ngaro i te 3-4 kg i roto i te wa poto ka painga mai i te kai o te kaimoana rongonui, e 7 nga ra.

Te kai i runga i te panana me te waiu

Ko te mahinga o tenei mahere kai kaore i te rereketanga, engari kaore te tangata matekai e pai.

  1. I te ra tuatahi, ka taea e koe te kai 1 panana mo te parakuihi me tetahi huamata huawhenua me te kore utu, he kai ma te tina kotahi me te uma poaka (100 g), mo te kai ka taea e koe te kai 1 panana me te 200 ml o te waiu.
  2. I te rua o nga ra, ko te parakuihi he panana me tetahi karaihe waiu , ko te kai o te tina te kai i te parakuihi, a ko te kai kotahi anake te hua.
  3. Ko te parakuihi o te ra tuatoru he panana, mo te tina ka taea e koe te inu i te karaihe waiu me te kai i te huamata o nga huawhenua hou me te kore utu, a mo te kai ka kai koe i te 200 ml o te waiu.

Na me tatau ano koe i nga ra katoa mai i te timatanga. Ko te whitu o nga ra o te kai ka hurihia, ka whakaaetia ki te inu i te wai me te tea matomato, ka taea ano e koe te 1 karaihe o te wai hou, te aporo me te karaka.

Mai i te mea e pa ana te kai ki te panana me te waiu, he nui ki te pāhare pāporo me te pūmua, kaore koe e hiakai, ka kore ranei.

He kai Iapana i runga i te panana

Ko tetahi atu momo o taua kai he rite tenei - he parakuihi o te 1 panana, te paramanawa o te 200 go te waiu ranei te kefir , he kai panana, kai me te paramanawa o 200 go te kefir. Ki te piri ki tenei mahere o te kai, kaore pea e neke atu i te 3 nga ra, a ka taea te whakahuatia i mua atu i te 2 wiki e pa ana ki nga kai-kore.

Ehara i te mea mehemea ka whiriwhiri koe i te mahere kai tuatahi, ka pai ranei koe ki te reo Japanese, kaore e wareware ki te inu i te 1.5-2 rita o te wai i ia ra, kaore he mea nui ki te timata ki te tango i nga huaora i tenei wa. Mena kei te kino koe, ka raruraru tou upoko, ka raruraru pea koe i te moe me te ngenge tonu, mutu te tirotiro i te kai.