Ko nga hua tipu me nga huawhenua i roto i te oumu - he mea ngawari tenei me te tahua, engari he mea reka. Ko nga tohutao mo te tunu kai e tatari ana ki a koe i raro nei.
Ko nga huawhenua me nga huawhenua ka tunua i roto i te oumu
Kai:
- ehara i te nui o te tipu - 2 pcs.
- kuao zucchini - 1 wahi;
- hinu hinu huawhenua kua oti te whakama;
- tōmato - 2 nga wahi;
- Tuhinga o mua - 3-4 pcs.
- huamata mayonnaise - 90 g;
- te kirīmi kawa - 90 g;
- greens;
- te tote.
Te whakarite
I tapahia e matou te porohita me te eggplant, te tipu o te tōmato. Podsalivaem, te karika mongamonga me te pene. Whakamahia te puka hinu, ka horahia nga huawhenua i roto i te porohita, ka huri i nga hua. Ka waiho e matou nga toenga o te huawhenua ki te pokapū. Te tauhiuhia ma te maramara ki te hinu huawhenua, whakakotahi i te mayonnaise me te karika tapatapahi me te kirīmi kawa. Ko te ranu hua ka paku ngawari, ka hipoki ki nga huawhenua me te tunu ki te 200 nga nekehanga ki te rosy. I te wa e mahi ana, ka pakaru ki te rihi o nga otaota tapatapahi.
Ko nga hua eggplant i roto i te oumu me nga huawhenua
Kai:
- riki - 130 g;
- eggplant - 400 g;
- huamato - 250 g;
- kirīmi kawa;
- Pepa Bulgarian - 140 g;
- Tuhinga o mua - 3-4 pcs.
- te tote.
Te whakarite
Ko nga poro i te tipu ka tipuhia ki te 10 mm te matotoru. Ka tukuna e matou, ka whaa pea te haora e tu ana matou. Na ko taku me te maroke. Kohia te tīhi ki te papa. Me tapatapahia rawatia te aniana, me te pepa ka tapahia ki nga poraka iti. Kohia te riki tae noa ki te marama. Ka tapiritia e matou te tōmato, te pepa, te karika tapatapahi, te whakauru, te tote Te pupuhi, te whakaoho, tae noa ki te whakaheke katoa o te wai. Ka horahia e matou nga hua o te eggplants, a, mai i runga ake nei, nga huawhenua. Ko te hinu nui me te kirīmi kawa, me te 180 nga nekehanga mo te hawhe haora. Na ka whiua e matou te tiihi ka tunu mo tetahi atu meneti e 10.
Ko nga huakiki i pau ki te tiihi me nga huawhenua tunua i roto i te oumu
Kai:
- brynza - 100 g;
- zucchini taitamariki - 1 pc.
- riki - 100 g;
- eggplant - 2 nga wahi;
- kirimiri - 130 ml;
- pepa reka - 1 pc.
- te pāhiri - 30 g;
- hinu hinu - 15 ml;
- hua - 1 pc.
Te whakarite
Ka wera te oumu ki te 180 nga nekehanga. Ka tapahia te haurua i te hawhe ka tango i te pihi ki te koko, ka waiho te stenochki ki te 10 mm te matotoru. Kohia te kikokiko ki nga poraka iti, te tote i te tote, me etahi meneti torutoru ka wehea e matou. Na ka horoia, ka wero, ka maroke. Ka horoi tatou i te riki me te zucchini, ka tapahia nga huawhenua ki nga poraka iti. Ka tapahia e matou te karika ki te mata o te maripi, ka wawahihia. Whakawerahia te hinu i roto i te parai parai, te tāpiri i nga huawhenua me te parai, te whakaoho, me te 5 meneti. Na ka hauora. Ko te pihikete te pihi, te kirimiri, te tiihi me te pepa. Whakakiia nga huawhenua parai me te ranunga hua me te whakauru. Ka takahia e matou nga kaipuke mai i te raro ki te pepa, kaore e hipoki i te tihi, ka waiho ki runga i te paepae tunu. Whakakīahia te ranu huawhenua puru, ka ringihia te hinu hinu oriwa. Ka tunua nga hua tipu ki roto i te oumu me nga huawhenua kia tunua.