Ki te ahua, ka tino kitea nga pungarehu mandarin kore e tika ana kia whakamahia. I enei, ka taea e koe te whakarite i tetahi inu reka me te hauora, he pai rawa atu ki nga remonades artificial.
Te tunu mo te inu i hangaia mai i te koparini mandarin hou
Kai:
- mandarin custs (hou);
- te huka kohua - ki te reka;
- waikawa citric - ki te reka;
- wai ma.
Te whakarite
Ka whakakiia e matou te karaihe, te oko whakauru ranei me nga pungarehu mandarin hou, ka riringi ki te wai koropupuku kia kaha ai te kopaki i nga ihirangi. Kohia nga rihi ki te taupoki, ka waiho ki te rumamahana mo te 24 haora.
Muri iho i te mea ka tohatoha te wai ki roto i te paraharaha, ka tohatoha nga pungarehu me te pakaru, ma te whakamahi i te kaitahuri, i te miihini kai ranei. Ka tapiritia te papatipu pakaru ki te whaowhia, ka mahana ki te whewhe ka waiho mo te whaowhia mo etahi atu haora e rua tekau ma wha. I muri i te wahanga o te wa, taatete i te whaowhia i roto i te maha o nga papahanga o te muka, ka tohua te reira. Tāpirihia te huka me te waikawa citric ki te wai hua, kia pai te whakakore i nga kirikiri huka me te rēmana ki te riringi ki roto i te putea, ki tetahi atu putea pai ranei mo te inu.
Inu i nga purapura tangerine maroke me te honi - tunu
Kai:
- te tipu o te mandarin maroke maroke - 3 tbsp. koko;
- te wai i tohua - 450 ml;
- honi - 70 go te reka ranei;
- rēmana wai - ki te pangia.
Te whakarite
Kua ringihia nga pungarehu mandarin maroke i roto i te wai kohua kua wera ki te tohu kohua, kua takai, ka waiho hei pakaru mo etahi haora. I muri i tera, tautuhi i te whaowhia me te pupuhi i te iti. Tāpirihia te honi me te wai rēmana ki te reka me te uru.
Ko tenei inu ehara i te reka anake, engari he mea tino pai. Ko tana whakamahinga i te wa maeke me te bronchitis ka awhina i te tinana ki te whakatutuki wawe i te mate, ka whakakiia ki nga huaora.
Inu i te kiri me te wai mandarin
Kai:
- te kiri me te wai o nga hua tangerine e toru;
- te huka granulated - 25 g;
- honi - 35 g;
- wai kua tahia - 500 ml.
Te whakarite
Kua horoia nga hua o te mirakira, a, ka tango i te koikoi me te waahi i roto i te putea me te kape. Whakakiia ki te wai kua tahia, ka maka ki te ahi, ka wera ki te whewhe ka kohuatia i runga i te ahi iti mo te tekau ma rima meneti. Na ka huri atu i te oumu, ka pehi i nga ihirangi o te paraharaha mo nga haora e rua me te wero. Tāpirihia te huka ki te hupa, ka hoki mai ki te whewhe, ka hauora. Ka tapiritia e matou te honi me te wai tangerine, ka uru, ka taea hoki e matou te koa.