Ko nga painga me te kino o te waiu o te waiu e tino mohiotia ana ki te Hainamana, no te mea kua tae noa atu te hui tea ki te whakamahinga o tenei inu mo nga rautau kua roa.
I te Hainamana, ko te Oolong tea ko te "tarakona pango". Engari, ka rere ke te tae: pango, kowhai, matomato me te ma. Whakanuia tenei momo momo tea i roto i nga waahi o te moutere o Taiwana. Ko te inu tino rongonui i nga whenua o Central Asia, Japan me Haina.
Ko te rereketanga nui i waenga i te tea tiihi me nga momo momo tea ko tona reka. Ki etahi tangata, kei te rite ki te tiihi tiihi, a ko etahi e whakatau ana ki te reka o te pereni. Heoi, ko te nuinga o tenei tea he mea utu mo te aroaro o te reka o te tipu o te miraka, me te reka o te miramera ngoikore. Ko tenei reka ka puta mai na te huarahi motuhake me te whakanui ake. Ko te mirake o te tihi e hangaia ana i nga rau katoa, ma te maimoatanga ki nga waikawa waiu.
Ka whakaritea ki te tea matomato, he nui ake te reka o te tiihi o te waiu. A ka rite ki te pango - neke atu i te parakore. E ai ki te whakariterite Hainamana, ko tenei tea kei waenga i nga momo matomato me te whero o te tea.
He maha nga painga o tenei momo tea, tae atu ki te kaha ki te awhina i te mate taimaha.
He aha te pai mo te waiu o te waiu?
Ko nga taonga whai hua o te tea oolong e tika ana ki tana hanganga whakamiharo, e kore e taea te whakamanamana ki tetahi momo tea. Ko te whakamahinga o te waiu o te waiu o te waiu e whakaatuhia ana i roto i nga momo mea:
- ka tautuhi i te tinana me nga huaora nui: te wahanga B, E, D me te waikawa ascorbic;
- whakaratohia te tinana ki nga matū kohuke e tika ana: te konupūmā, te manganese, te hēnium, te rino , te ūkuikui;
- te whakapai i te mahi o te ngakau me te ahua o nga oko;
- Te whakanui i nga mahi e tika ana ki te ihirangi kawheine;
- whakapakari i te pūnaha taiao;
- te whakapai ake i te tipu, ko te aukati i nga mate o te pūnaha hauora;
- kei te pupuri i te taiohi, he mea whakaatu na te rangahau rangahau;
- whakapai ake i te mahi roro;
- he awhina i te whakatikatika taimaha.
Milk Oolong mo te mate taimaha
He maha nga momo o te tea e awhina ana ki te ngaro i te taimaha. He tino whai hua tenei i roto i nga momo otaota matomato, e whakanui ana i te utu o te hauora. Ko te Milk Oolong e whakaora ana i nga pauna hou atu i te tea matomato.
Ka taea tenei na te mea kei te aroaro o te waahi miraka o nga mea matomato pērā i te flavonoids. Ka whakaterehia te tukanga o te whakawhitinga o te norepinephrine hormone, ka whakarahi ake i te tere o te tira me te whakapai ake i te taiao. I tua atu ki nga flavonoids, he waro rereke kei roto i nga reiki rereke e whai kawenga ana mo te mahi o te painga me te uru ki te whakawhiti i te ngako nui ki te kaha.
He pai te tea mo te kai i nga kai. Ko te nui o te kawhero o te waiu o te waiu ma te 100 g o te rauemi maroke maroke ko te 140 kcal, na, ka riro he kapu o te tea i te iti rawa o nga kaata.
Engari, i te mea kaore te tihi e whai mana ki nga mea whakahirahira e awhina ai ki te tango i te taumaha nui . Ka nui atu te tika ki te whakamahi i te waiu miraka me te tahi atu tikanga o te ngaro taimaha. He mea tino nui tenei mo tenei
Mo te tii hei painga ki te tinana, me tino tika te mahi. Hei mahi i tenei, tango 1.5 st. l. tea, ka riringi ki a ratou hei kaihokohoko i mua. I muri i tenei, ringihia te 140 ml o te wai kohua ki roto i te kati, ruiruia kia kaha, ka tere tonu te wai. Na ka hiahia koe ki te whakakī i te wai kohua me te waiho i te tea hei iti. Ka taea te tihi tea i te maha o nga wa. A ka kitea te reka o te reka o te reka ki te tuatoru tuawha ranei. Ka taea e te tiihi o te koiora te kohi ki te 15 nga wa.
Ko nga tohu ki te whakamahinga o te waiu o te waiu
Ahakoa he maha nga mea whai hua o te tea, kaua e pau i te wahine hapu me te wahine whakatipu, me nga tohu o te takitahi ki te waiu o te waiu.