I tenei ra, kapi tonu te Ipurangi i te hokohoko kawhe matomato, hei huarahi maamaa me te kore kino mo te ngaro o te taimaha. Ki te kai tika koe, ka tino awhina tenei wai ki a koe, engari kaore e wareware ki nga whaaetanga. I tua atu, ko nga painga o te kawhe matomato he mohio ki te mohio i mua i to whakatau ki te tango i tenei hua i te wa katoa.
Tuhinga o te Kawhe Kore
Kaua e wareware ko te kawhe matomato, ko te mea katoa, ko te kawhe , a kaore e taea e koe te tumanako ka taea te whakakore i tenei hua ki te rahi. Kaua e nui ake i te 1.5 tīpune ia kapu (150 ml), kaua hoki e inu i te 3-4 kapu kapu kawhe. Ma tenei ka tino tiaki ia koe.
I etahi wa, ka hoatu e te kawhe matomato nga painga o te taha:
- te maunu me te ruaki;
- te manawanui me te manukanuka;
- te ngakau pouri;
- mate pukupuku;
- hiamoe;
- arrhythmia;
- te matereti;
- raruraru moe;
- manukanuka;
- pupuhi te pehanga.
Kaore e taea te korero ko enei hua ka puta mai i nga wa katoa, engari kaua e huna. Mena he mea kei a koe i tenei rarangi, tamata i te whakaiti i te waahanga kaore i te inu i te kawhe i te ahiahi, ina koa i muri i te 4 o te ahiahi.
Nga kirimana
Mena kei a koe tetahi mea mai i te rarangi o nga whaimana, me waiho te whakaaro o te tango i te kawhe mo te mate taimaha, tetahi atu ranei. Ahakoa he whakaaturanga iti o tetahi o enei tikanga ko te take nui hei rapu mo etahi atu huarahi mo te ngaro o te taumaha .
Na, nga whaimana:
- Glaucoma. Ka whakapiki te kawhe i te tarai toto, me tenei mate he kino.
- Haumaha. Ko te take e rite ana ki te mea i whakahuatia i runga.
- Nga raruraru ki nga hiahia. Ka taea e te kawhera te whakaoho i te kino o nga mate pukupuku.
- Ko te kawhe Green me te mate huka - kaore i tino marama te taone, na ko te pai rawa ko te whakakore.
- Tuhinga o mua. Mena ka mate koe i te matereti, ka taea e te kawhe kapi te whakapakari. Taria tae noa ki te hinga i tenei mate kino.
- Osteoporosis. Ehara i te mea ngaro kei te muru te kawhe i te konupūmā, me te mate wheua e kore e whakaaetia. Kati ki te tiki kawhe kauti.
Ko te tikanga, ki te whai koe i etahi o enei whakapae, ka tukino koe i te kawhe, engari kaore i pai. Kia tupato ki to tinana, no te mea kei roto i te hauora hauora kei te tika te mahi, ka taea te whakarereke i te taimaha i roto i tetahi huarahi iti, kaore he painga o te hoki mai i nga karauna ngaro.