Kei te rongonui a Ginger mo tona kakara nui, te reka o te reka me nga taonga whai hua, e puta ana ki te whai hua i nga wahanga mate o te ARVI. Ko te rongoa tuatahi mo te makariri ko te kikohuinga, ahakoa he tea ranei he pakiaka pakiaka anake. Whakaarohia nga tohutao o nga inu tino pai o tenei hua.
He aha te whai hua mo te taatai?
Ko te pakiaka pakiaka o te ahua rererangi ko tetahi o nga tino urupare taiao. Mena ka whakamahi koe i te hua o te hua, ka whakaitihia te tūponotanga o te kirimana i te mate viral ahakoa i te pakarutanga o te kapa.
I te wa e makariri ana te tiihi, te tea me te pakihi, na te kaha o te kaha ki te whakapakari i te rauropi mate, te whakapakari ake i nga mahi tiaki a te tinana i te pakanga ki te mate.
I tua atu, ko te pakiaka he mahana, he tumanako me te ngawari o te painga; ka wuru i te mamae i roto i nga uaua me nga hononga, he mea tino pai hoki, no te mea Ko te mate o te mate viral e tata ana ki a ia i nga wa katoa e kiihia ana.
Tea mai i te paraoa me te rēmana mo te makariri
I roto i te whakawhiti me te rēmana, he whare taonga o te huaora C, ka awhina te taatai i te wa poto ki te wikitoria i nga mate pukupuku urupare nui. Te whakapakari i te painga o te karepe me nga mea kakara.
I nga tohu tuatahi o te makariri, he pai te tea kohua ki te tohutohu e whai ake nei:
10 - 15 cm o te pakiaka kua tihorea, he tapatapahi rawa, he karepe ranei.- Tāpirihia te mush hua i roto i te 1 rita o te wai ka tunu mo te 10 meneti.
- Tangohia te inu mai i te ahi, tapiritia he torutoru o nga koko o te honi, te wai me te hawhe rimona me te hua karepe katoa, me te rau mimiti, te tiamona, te kukrumu, te tihi o te pepa pango.
Ka taea te whakatikatika i te rarangi o nga mea kakara, engari ko te rēmana me te honi ko nga kai matua o te tea tunu mai i te makariri noa.
Tea ki te paraoa me nga mea kakara ki te makariri
He pai i roto i te inu ARVI, kua oti te whakarite i runga i te pango pango me te matomato:
- Ko te tea he mea whaohia kia rite ki te tunu o mua, a ka tohua ki roto ki te parai ka tahuna.
- A, no te mahana o te wai, tohaina etahi purapura o te cardamom me nga pungarehu ki te reka, ki te tihi paraoa (te tuatoru o te koko mo te kapu kotahi). Mena ka hiahiatia, ka taea e koe te hoatu tetahi wai citrus.
Ki te tunu i te tea mo te 20 meneti makariri, ka awhihia te mamae ki te korokoro, ka mahana, ka tere ake te whakaora. Heoi, mo te ārai, he tino whai hua te inu o te wai.
Mena kaore he wa e raruraru ai koe i nga mea kakara, a, kua puta ke te huaketo, he tika te tii i te tea, kia ringihia noa etahi mowhiti ki te wai kohua me te huka huka ranei ki te reka.
Tuhinga o mua
Mena ka mate te maakuku maama, ka awhina i te wera i te waiu wera, ka tohaina te tuatoru o te pupuhi o te paraoa maroke i te ahua o te puehu. Ka taea hoki e koe te tuku i tetahi kapu iti o te honi me te totoma i roto i te kapu. Ka pai tenei inu i te po.
Hei whakauru i te tatari ki te uaua maroke, ka whakauruhia te wai o te waipiro ki te waikawa rēmana me te koko o te honi ka awhina.
I roto i te pakanga ki te mate pukupuku ka awhina i te whakapaipai o te purapura fenugreek (shamballa), e hokona ana i roto i nga tari o nga mea kakara:
- 2 nga koko o tenei whakaranu ringihia he karaihe wai, tunu i te wera iti mo te 10 meneti.
- I muri i tera, tohaina te hawhe o te koko o te paura me te honi me te honi ki te inu.
Ētahi atu tikanga
Ka taea e koe te kite, ka whakakorehia nga tohu o te makariri kaore e tipu anake te tea me te taatai, engari ko etahi atu rongoa i runga i tenei pakiaka whakaora. Hei tauira, ki te whakaheke i tona wai i te taurite rite ki te huka me te pupuhi ki to ihu, he torutoru nga ra ka pahemo te ihu me te harausitis.
He mea pai te taera hei tikanga mo te whakauru - te hinu nui mai i tenei hua ka tapiritia ki te kaiwhakahaere i te nui o te 1 ki te 2 pata, a kaua e neke ake te roa o te huihuinga i te 7 meneti.
Ki te tango i te mamae i roto i te korokoro, ka taea, ka taraihia he mowhiti o te pakiaka hou. Ma te ara, he pai tenei tikanga ki te hiahia koe ki te whakaora i to manawa.