I a koe e mohio ana, ko te mana o nga mea tino pai ko te kounga tiketike o nga kai taiao. Engari kaore i te wa katoa te tapanga e tika ana ki nga tuhinga, kaore i muri iho ka pa ki te hauora o te kiri. Ko te mamae, ko te haurangi, ko te pakeke o te koroheketanga - ko tenei katoa ko te hua o te paanga ki nga mea kino, he nui rawa atu i roto i te nuinga o nga waahi o te mahi. Na reira, he nui nga wahine e hiahia ana ki te whakamahi i nga rongoā a te iwi hei painga. Ka taea ano hoki te whakapaipai i nga mea taiao me o ratou ake ringa, me te mea he pai, he mea whakamiharo hoki te noho.
Me pehea te hanga i nga mea taiao me o ratou ake ringaringa?
He maha nga tohutao mo te whakakakahu o te tangata, he mea ngawari ki te hanga i a raatau. Engari ki te whiwhi i te hua e hiahiatia ana, me tino whiriwhiria nga moni, tirohia te urupare o te kiri, me te whakamahi i nga kai kounga. Tuatahi, me kohikohi koe i te raupapa e tika ana:
- Nga paerewa mo te whakatau tino o te maha o nga kai. Ko te tika o nga mehua kia 2-3 g.
- Ko nga taputapu mo te tunu kai mo te whare he iti noa te reta, ka whakamahia mo nga kaupapa whakapaipai anake, ka noho ma.
- Ko nga ipu me nga pounamu mo te rokiroki o nga moni me tino kati, he pai rawa te pouaka karaihe.
- kei te hiahia hoki koe i te paru me te pestle, mo te huri otaota me te puawai.
Ma te mohio ki te hanga i nga mea tawhito me o ringa ake, ka taea te whakarereke i nga tohutao, te whakauru i nga kai tika, te whakakapi ranei i nga mea e pai ana mo to momo kiri.
Mai i te mea kaore i roto i nga taputapu taiao nga kaitiaki, me whakarite e koe nga waahanga iti, tohuhia te ra o te hanganga i runga i nga ipu, a kaua e takahi i nga tikanga rokiroki. A, no te whakamahi, kia tupato kia kaua e whakauru i nga huakita me nga miihini i roto i te whakakore. Kaua e whakamahi i nga mea whaihua i muri i te ra paunga.
A, no te whakamahi i o ratou ringa i te ringa o te ringa e whakamahi pinepine ana i te hinu e whaowhia, hinu hinu kakara, me te tango hinu. Ka waiho noa iho, he otaota, he puawai, he purapura, he kiri ranei o nga otaota hei rongoa ki te hinu. Ko enei hinu he rongoa me nga taonga kai, me te hoatu i te kakara kakara. Whakapaia te hinu hinu tika i te kainga.
Ko te tango i tetahi tohutao mo te hanga i te whakapaipai a koe ake, me mohio koe ki nga ahuatanga o nga kai katoa kei roto i te tunu. Me whakataurite te ahua o te kiri, nga hiahia o te tau me te whai mana whakaora, i runga i te ahua kiri. Hei tauira, kaore e taea e te kiri maroke te whakamahi i nga raau taero i runga i te waipiro, me whakauru i te kiri hinu i roto i te hanganga nga matū e whakatau ana i nga mahi o te awaawa.
I mua i te hanganga, me hiahia koe ki te whakarite i nga kai katoa, te tunu i nga rihi, a, mehemea ka uru ki te hua pai.
Ko te ahua o te horoi mo te kanohi, ko te tikanga mo te horoinga ehara i te mea he koroka noa me te hupa o te otaota, engari ano he paraoa, he kowaiwai, he wera. He nui ano hoki nga tohutao a te iwi mo te kirikiri, he tohutao mo te tunu kai me te tae atu ki nga deodorants. Anei etahi tohutao mo nga taputapu taiao e taea ana e koe te mahi:
Mahinga Tangata mo te Pao Kino
He pai te kirimini mo nga momo kiri katoa. Whakaranuhia nga koikoi ki te 30 go te wai mahana (hua huawhenua ranei, he pai rawa mo te momo kiri). Ko te whakaoho kaha ki te 15 pi o te beeswax me te hinu huawhenua. Whakanuia te ranunga tae noa ki te maeneene. Kia mau ki te kirīmi i muri i te 14 nga ra.
Ka taea e koe te whakarite i tetahi kirimini atawhai kanohi. Ki te mahi i tenei, i roto i te 1 punetēpu o te lanolin, ka rewa i roto i te pati wai, tāpiri 3 tīpune o te hinu aramona. Tangohia te ranunga mai i te waikau wai, me te ringihia he 1 tīpune o te lecithin. Murihia te 2 nga punetēpu o te wai kotahi pata. Whakanuia te kirimiri ki te waahi rakau ka waiho i roto i te pouaka rokiroki.
Te kapi kawhe
Whakaranuhia nga papa kawhe (kapihia te kawhe), te kirini whika, te hinu karaihe me te hinu oriwa, te hua o te huaora A, E, ki te hiahiatia. Ka horoia e Scrub, ka atawhai, ka horoi i te kiri.
Natural deodorant
Whāranuhia te 60 go te kānga me te houra. Tāpiri 15-20 pata o te hinu tipu hinu nui. Tuku paraoa te 2-4 punetēpu o te hinu kokonati, kia tae noa ki te wa e hiahiatia ana.
He maama mo te pakeke o te kiri mai i te aloe
2-4 nga pepa o te horoi o te wai, ringihia te 1500 ml o te wai makariri, ka tohe kia 2 haora. Kawea mai ki te whewhe ka tunu mo te 5 meneti mo te wera iti. Whakaaetia te hinu hei whakamakuku, ka riringi ki roto ki te ipu, kei roto i tetahi wahi hauora.
Kua whakamatauria nga rongoa ataahua o te iwi mo nga rautau, e haumaru ana, e whakarato ana i te kiri me te tiaki i te tino kounga. I te ako ki te hanga taiao taiao me o ringa ake, ka taea e koe te pupuri i te taiohi, te ataahua, me te mea tino nui, ko te hauora o to kanohi me to tinana mo nga tau e haere ake nei.