Ko te ahua o te waahi, kei reira te tangata e noho ana i te hypnosis, ka taea te "mahi" mo te hauora. Ko te whaiaro-hypnosis me te koiora whaiaro ko tetahi o nga waahanga whaitake o te whakaatu tangata. Ko te whakaurunga o te taiao hauora me te awhina a tetahi atu tangata he mawari ake i te mahi i a koe. He nui nga tautooranga e whai hua ana ki te ako i nga tikanga. Mō tenei me te korero i tenei ra.
Kotahi, rua, toru
Ko te tikanga o te whaiaro-hypnosis mo nga kaitohu ko te whakaari wawe i te pikinga ki te waatea, me te kati o ou kanohi, me ta ratou e ki ana, i runga i te tono. Ko te arotahi ki tetahi whakaaro ko tetahi o nga kaupapa matua o te ako.
Ko te tikanga o te whaiaro-hypnosis ko nga mahi e whai ake nei:
- tangohia te tūranga e noho ana, e noho ana rānei. Me whakamarie koe, me whakarongoa koe;
- ka pupuhi i roto i te rerenga kotahi, ka ite i te mahana o to tinana;
- i te tatau o "kotahi", e tika ana kia whakahuahia, kia arotahi ki tetahi whakaaro kotahi: "Ko oku kamo e tupu ana te taimaha, me te mea kua tata oku kanohi." Korerotia enei kupu, waiho atu etahi whakaaro. Ehara tenei i te mea ngawari, mai i te wa tuatahi kaore pea koe e angitu. Kaua e tamata ki te kati i ou kanohi ki to hiahia, tatari tae noa ki te mahi i a koe;
- i te whakapaunga o "rua", whakatika i roto i to whakaaro i te whakaaro e whai ake nei: "Kua kati oku kanohi, kua kati oku kamo, e kore e taea e au te tuwhera." Ma tenei mahi e whakaako ki a koe kia noho ki tetahi ahua tae noa ki te hiahia hiahia koe kia puta mai.
- ngana ki te whakatuwhera i ou kanohi. Kaore tenei e pa ki a koe, mehemea kaore koe i tae mai ki roto i te tahua hauora. Me whakahou ano nga mea katoa mai i te timatanga;
- Ki te "toru" kaute, korerohia nga kupu tika, pera me te "tuwhera" ranei "tuwhera". Engari i tenei keehi, me tahuri koe ki te whakatuwhera i ou kanohi, ka puta atu i te ahua o te hiku.
Kaore i te tautohetohe
Ko te whakauru i te whaiaro-hypnosis he tino uaua, no te mea e hiahiatia ana he kukume motuhake o nga tāngata. He maha nga whakaaro rereke ka mutu nga tangata ki te mahi. Ka nui te wa me te mahi hei ako i nga kaupapa, kia rite hoki mo taua mea.
Ko te tikanga o te whaiaro-hypnosis e taea ai e te tangata te mahi i te korenga me te whakangungu-aunoa. A, no te puta ke ki te whakahaere i nga tikanga tuatahi, i roto i te ahua o te hiku, ka taea e tetahi te whakahau i etahi whakaaro. I runga i te ahuatanga, ka taea e koe te "panui" i ona putanga. "Kei a au nga mea katoa, he pai au,
He mea utu nui te whakahua i nga pukapuka tino pai ka awhina ia koe ki te ako i te whaiaro-whaiaro:
- "Te whaiaro-hypnosis. He aratohu ki te huri i a koe. " Kaituhi: Brian M. Alman me Peter T. Lambrou
- "Te hikuro me te whaiaro-hypnosis." Kaituhi: K. Tepperwein
- "Te whaiaro-hypnosis me te hinengaro hinengaro o te mate pukupuku." Kaituhi: K. Simonton;
- "Ko te wairangi: he aratohu mahi." Kaituhi: Gordeev MN