Kua mohiohia te mana o te whakaheke i te iwi mai i nga wa o mua, ko te tikanga kei te hangahia nga tikanga maha o nga tikanga wairua me nga whakaaroaro. Engari i tenei ra kaore te tangata mangere e korero ana mo te whanaungatanga tika i waenganui i o maatau whakaaro me nga kaupapa e whai ake nei.
He aha te mahi a te mahi aukati?
Ko te whakaaro matua, he tohu taiao, he maama - ko te ao o waho o ia tangata e whakaatu ana i tona ahuatanga o roto. Ka whiwhi tatou i ta tatou e mahi nei, ahakoa kaore pea e taea te mohio ki tenei hononga. Ko te hua o te whakaaro-a-ringa kei te puta ahakoa ahakoa e whakahaerehia ana e tatou, ehara ranei, koinei, ko te whakaaro-a-ringa te mea kaore e mohiohia (kaore), kaore ano hoki i te whakahaere. Me tuku noa iho: kaore e taea te mohio ki tenei ture, kaore hoki e whakaae, engari kaore e mahi ana tenei.
Ko tetahi tauira o te paanga kino o te korenga he mate. He pono i a koe i pa ki a koe ka mate koe i te wa poto rawa. Na, i te wa i kaha ai ratou ki te aukati i tenei ka tupu. I rongo ano - ahakoa i whanau nga tohu tuatahi o te mate ki tetahi wahi ki te awhina wawe i nga mahi awhina tuatahi. A, i te mea pea, ka mate koe, ka mahara koe he mea whai take o raatau whakaaro ki tenei.
Ka taea e koe te whakatutuki i nga hua whakamiharo i roto i tetahi wahanga o to tatou ora, no te mea ko te whaiaro-hypnosis he korero ki nga mea ngaro, ka taea te whakarite ki tera waahanga o te hukapapa e huna ana i raro i te wai. Ko te koiora ko to tatou tamaiti i roto, ko te mahara ko te pakeke. A mo te tamaiti kei a ia te kupu whakamutunga.
Ko te nuinga o nga wa e hiahia ana matou ki te whakaaro-a-ringa hei tikanga mo te maimoatanga. Ko te painga o te placebo rongonui he mea noa ake i te whakapono pono e whakaoho ana i a tatou ake rauemi. Ko te whakaora i tenei keehi ka tika ki te whakaaro-a-ringa, a, na te ara, he maha nga kamupene paipai e whakamahi ana, e kukume ana i nga tikanga tirohanga.
Ko te tikanga, he whakaheke ki te moni - ka tutuki pinepine te hinengaro i nga hua o te whakaaro-a-ringa i roto i te maimoatanga o nga neuroses. Ka taea e nga tangata whakarongo ki te whakauru ia ratou ki te tata ki nga mea katoa, ka whiwhi i nga mate me nga raruraru o ia ra. Ko te pātai "me pehea te mahi ki te taraiwa" ka puta ake ki a ratau i aua taime ka tupu te wehi o te wehi ki nga pukupuku me te pouri ano. Ko nga tautuhinga hē, ka hurihia i ia ra, ano he rekoata, ka arahina ki nga hua kino. Koinei te take e tika ana kia tupato ki a tatou ake whakaaro.
Me pehea te peia atu o te korenga?
Ko te whakakore i te kore e kore e mahi, engari kaore he tikanga, no te mea ko o tatou whakaaro he taputapu ataahua mo te hanga i te oranga me te ora. Engari me whai mana te whakaaro ki te whakaaro. Me kimihia me penei:
- whakarongo ki to whakaaro. I te tuatahi, he uaua rawa, heoi, hurihia te tukanga ki roto i tetahi kēmu. Ka hopu koe i tetahi whakaaro kino ranei, tuhia te "taonga" i roto i tetahi pukamahi motuhake;
- i muri i nga ra e rua, e toru ranei, te tautuhi i o whakaaro me te whakaatu i nga waiaro kino kino;
- na huri i enei tautuhinga ki nga mea pai. Kaua e karanga "pango" "ma", engari kia taurangi. A, ko te mea tino nui, ako ki te whakawhirinaki ia koe me te ora;
- i nga wa katoa, i te kite i te whakaaro kino kino o mua, whakakapi i te mea hou, he pai;
- ako ako. Ka arotahi tatou ki te kino, ka whakatenatena ia tatou ano ko te tikanga o te ora - te ture mure ore
harakore. Engari ka warewaretia te pai, ka mohio koinei he waahanga tika me te rereke. Mauruuru koe me te ao e karapoti ana ia koe - tenei ka whakanui ake i te kaha o te ngakau.
I te tuatahi, he tino uaua ki te whakatutuki i te whaiaro-whaiaro-kino, engari he mea ngawari te take - ko te hinengaro o te hinengaro he waahi tonu ki nga huringa. Ko te tikanga-he wehi ki tetahi mea hou. Kia mau tonu, kaua e tango i te raruraru iti ki te ngakau. Te noho ora, te mahara ki te waahanga o raro o te poka pounamu, no te mea he tamariki tenei e aroha ana ki te takaro!