A, no te whakamahere i te wa hapu, he maha nga wahine e tango ana i nga huaora. Ko te tikanga, me tohu tetahi taakete i tetahi rongoā, engari ka tae mai ki nga uaua huaora mo nga wahine hapu , ehara i te mea anake, ka whakawhirinaki noa tatou ki a tatou ano. He aha te whakaaro o te tangata ake ka arahi, ka ngana kia kaua e whakaaro. I tenei wa, ko te whakamahinga kore o nga potae nui o etahi huaora ka taea te kino. Ko tenei e pa ana ki te waipiro o te Aevit, e whakamahia ana i roto i te whakamaheretanga o te hapu.
Kei roto i Aevita nga huaora momotuha-a-A (Retinol) me E (tocopherol). Ko te akoranga, he mea tika enei matū mo o tatou tinana. Hei tauira, te whakapai ake i te whakawhitinga o te tinana, ka awhina i te poipoi o nga kamera, te tautoko i te kitenga, ka whai wāhi ki te hanganga o te kiri ira, me te whakanui i te mate. He mea tika mo te tipu me te whanaketanga o te tamaiti . Ko te Tocopherol e whakakaha ana i nga taiepa o nga oko toto, e kore e awhina i te hanganga toto, te whakapai ake i te kiri me te whakanui ake i te hua (te kaha ki te whakaputa).
I te mohio ki nga painga hua o enei huaora i runga i te tinana o te whaea o mua, ka timata te wahine ki te tango i mua i te wa o te hapu. He kino tenei, no te mea ehara i te provitlactic, engari he rongoa curative, me nga kohinga o nga matū kaha i roto i te reira nui atu i te nui e hiahiatia ana o huaora A me te E: 1 capsule 100,000 IU o retinol me te 0.1 g o tocopherol. Ko te whakaritenga o ia ra mo enei huaora he 3000 IU me te 10 mg.
I tua atu, ka kohikohia nga huaora A me E i roto i te tinana, a, i roto i nga waahanga nui, ka whai hua teitei ki te tamaiti. Na reira, ko nga taote e kii ana kia tatari nga wahine e tango ana i te Aevit mo te whakaaro kia 3-6 marama i muri i te whakakore i te tarukino.