Me aha ahau ki te whakawhanake i te tukanga pupuhi i roto i te whaea kei te heke mai i te toru o nga marama?
I tenei wa ka hiahia ahau ki te mohio ko te maimoatanga o te makariri i te wa e hapu ana, tae atu ki te toru tau, he tukanga matatini, he maha nga ahua me nga ahuatanga. Ko te aha tenei, ahakoa te ahua o te wa roa, kaore he wahine e mahi i tana mahi i waho i te whakaaetanga a te taote.
Hei tikanga, ko te maimoatanga o te makariri i roto i nga wahine hapu i te toru o nga marama ka tino tohuhia, ara. ko nga mahi katoa e arotahi ana, ko te tuatahi, ki te whakahaere i te oranga oranga o te wahine hapu.
Na, he maha nga waitohu a te kaitohutohu ki te mamae i roto i te korokoro me te mare ki te mahi i roto i te whara me te tango i nga pungarehu o te tipu o runga i runga i nga otaota hei rongoa. Ka taea e te whakamutunga te whakamahi i nga rau o te whaea-me te-whaea, nga puawai repo, nga otaota, te tipu rongoa, te chamomile, nga puawai marigold. Ka rite ki nga raau taero e awhina ana i te mare i roto i te toru o nga marama o te hapu, ka whakaaetia ki te whakamahi i te Muciltin.
Hei tarai i te makariri i tenei waahanga o te hapūtanga, ka whakaaetia he wahine ki te whakamahi i nga ahuatanga rereke me nga waihanga e pa ana ki te wai moana. Kaua e whakamahia nga Vasoconstrictors.
I roto i aua wa i te wa e makariri ana i te wa o te hapu, tae atu ki te 3 o nga raiti, ka piki ake te paanga, me uru te maimoatanga i te antipyretic. I tenei, ka taea te whakamahi hei rongoā otaota (te whakapaipai o te whaea-me te whaea, te rōpere), me nga rongoā, i roto i te nuinga o te wa e whakamahia ana te Paracetamol. Ko te tauira me te maha o te timatanga o tenei rongoā ka whakatauhia e te taote.
He aha te mea ka whakaarohia i roto i nga tikanga hauora hei whakatau i nga makariri i te wa e hapu ana?
Tuatahi, me nga momo tohu o te makariri i te wa e hapu ana, me ui tonu te wahine ki te taote. Ko nga mahi maamaa, e kiihia ana mai i te tirohanga o te wahine e hapu ana ki te whakatairanga i tana oranga, ka arai i nga painga kino mo te hauora o tana potae o mua.
He mea nui ano hoki kia maharahia he pai kia whakaaetia e te taote te whakamahinga o nga tikanga tikanga mo te maimoatanga i te wa e hapu ana. Engari i tenei take ka tino mohio koe ki te haumarutanga o enei moni.
Ko te wa roa o te maimoatanga mo te makariri i roto i te whakapapa e whakatauhia ana e te taote e aro ana i te akoranga o te tukanga tohu whakahirahira. Ko te tuatahi, ko te mea tuatahi, mo te ahua o te pathogen me te kaha o nga tohu o te mate.
Koinei, ka taea e matou te korero ko te taote anake e aro ana i te waahanga o te tukanga o te kawe i te tamaiti kia whakatau i te aha e mahi ai i te makariri i te wa e whanau ana i te toru o nga marama. Ka taea e te tohungatanga anake te whakatau i te ahua o te mate catarrhal me te whakarite i nga waahanga hauora tika.