I roto i te kohinga me tino he wahi kaore he hua mo te kai me te purapura anake , engari mo te inu hoki i runga i te huawhenua. I roto i nga mea whakamutunga, ko te tino rongonui tino rongonui ko te wai paukena, ko te wa o te kotinga kei te haere tonu inaianei. Kaua e ngaro te waahi ki te kati i te oko, ki tetahi atu paukena wai mo te hotoke, i te mea ka arotahi te hua ki a ia ano te nui o te huaora.
Pehea ki te tunu i te wai paukena mo te hotoke?
Ko te tunu tuatahi he mahinga, ko tana rarangi o nga kai, tae atu ki te paukena ano, ko te huka purapura anake ka reka, me te pupuhi o te hinamona me te nutmeg.
Tangohia he paukena rahi, peia ki nga purapura me te kiri, ka tapahia ki poraka iti. Na ka taea e koe te haere i roto i nga huarahi e rua: kohuatia nga porokena hei tunu ranei i roto i te oumu. Ko te tikanga whakamutunga ka taea e koe te tiaki i te kakara me te tae o te hua. Kohuatia te paukena kia 40 meneti i te 200 nga nekehanga, muri iho ko nga porokena ngohe ngohe ka puta i roto i te mīhini kai, ka whakaranuhia ranei ki te kaiparau. Kua hoki mai nga purapura kua oti te panui ki te parai, ka tukuna ki te wai. Ko te nui o te wai e whakatauhia ana i to whakaaro: ko te tangata e pai ana ki te wai nui, ko te tangata kei te rereke - he wai. I muri i te tapiri i te wai, ka tunua ano te waipiro, ka tohaina ki te huka me nga mea kakara, ka tukuna ki roto i te pouaka miihana, ka hurihia i muri nei.
Ko te wai kawa i roto i te wai mo te hotoke
Ka taea te tunuhia te waipiro me te awhina o nga kaiawhina o te kiore, kia rite ki te whakamutunga o tenei maimoatanga ka hanga he tunu pihikete, he aha te inu o te wai ka tata ki te kore e uru atu koe.
I horoia, ka peia nga pikinete i roto i te kohao o runga o te taputapu, a kei roto i te pouaka i raro nei te wai ki te tohu. Katia te pihikete pihikete, maka ki runga i te ahi, ka waiho i tana ngongo ki runga i te rua o te tipu, ka pupuhi te wai. I muri i te hawhe haora, ka timata te tipu o te waihanga i nga pata tuatahi o te wai, a, ka oti te waahi o te wehe wehe, ka hoatu te wai i oti i te pereti, ka hoatu te huka ki roto ki te reka o te wai me te kawe mai ki te whewhe. Ringihia te inu i nga oko taraiwa ka hurihia.
Te wai kawa - he tunu mo te tunu kai mo te hotoke i roto i te juicer
Kai:
- te paukena rahi-rahi - 1 wahi;
- oranges - 4 pcs.
- rēmana - 2 nga wahi;
- mango - 1 pc.
Te whakarite
I muri i te wehenga o te pungakena paura mai i te kiri me nga purapura, uru atu ki roto i te juicer me te pipi o te mango. Kaua e tapiritia nga mango, engari mehemea ka taea, me te whakanui i te wai ki tenei huawhenua, ka nui noa iho te kotahi ki te whakapoke i te wai katoa. Kua tata te inu, kei te noho tonu ki te whakakore i te wai citrus ka taea e koe te tīmata ki te whakamamori. Kawea mai te wai ki te whewhe, engari kaua e kohuatia, ka riringi ki runga i nga oko oneone me te pukapuka.
Huaka-karoti wai mo te hotoke - te tunu
Kai:
- paukena paukena - 540 g;
- panana - 1 wahi;
- kāreti - 3-4 nga wahi;
- tiihi o te hinamona.
Te whakarite
I roto i te anga o tenei tohutao, ka tukuna ano he mahi matua e te juicer, me tona awhina he mea tika kia peia te wai mai i te porokena, te panana me te karoti, kua tipuhia nga purapura. Ko te inu kua oti te hanga ki te ahi ka tu i te 90 nga nekehanga mo te 5 meneti. Muri iho, ka ringihia e matou te wai ki runga i nga waahana taraiwa ka hurihia ki runga.
Apple-waikena mo te hotoke
Kai:
- paukena paukena - 490 g;
- aporo - 210 g;
- pakiaka pakau - 2.5 cm;
- rēmana - 1 pc.
Te whakarite
Tangohia te paukena me nga aporo mai i te kiri me nga purapura, ka whakawhiti i te hua i roto i te juicer me te pakiaka o te taatai. Tāpirihia te wai kawa ki te inu kia kaua te paukena me te aporo e ngaro te tae, ka kawe mai i te wai ki te whewhe. Kohuatia kaore te wai e whai, kia kore ai e ngaro nga taonga huaora katoa. Kei te ringihia te wai pumkin ka werohia i roto i nga putea me te hurihia.