Ko te wai riki he hua ahurei kei roto i nga huaora B, C, E me te maha o nga kohuke whaihua. Ma tana awhina ka taea e koe te whakakore i nga raruraru pai, whakapai ake i to makawe me te horoi i te tinana.
Me pehea te hanga wai raihi?
Ki te hanga wai raihi, me hiahia koe:
- Whakainumia pai 1 kapu raihi.
- Ringihia te raihi i roto i tetahi pouaka whakauru ki te 600 ml o te wai mo te 15 meneti.
- Whakanohia te wai i roto i te tiihi.
Mena ka waiho e koe tenei ranunga mo te wa roa, ka paku noa. Ka karanga ratou ko te wai raihi miraka. Ko te timatanga ki te rereke i te hanganga mo ona ahuatanga kai ko te tikanga o te nui nui atu i te wai raihi noa.
Ngā āhuatanga whai hua o te wai raihi
He tino pai te wai riki mo te kanohi me te tinana. Kei a ia:
- taonga tawhito;
- Te whakamahinga o te whakamahinga (whakaiti i nga wiriki pai me te kiri i te kiri);
- te waihanga i nga āhuatanga.
Ko te horoi i nga wa katoa ki te wai ka taea e koe te whakaiti i nga pores, kia ngohengohe te kiri, kia pai ake, whakapai ake i te tae me te oro o te mata, whakaiti i te mumura me te whakamarama i nga waahanga o te tauera.
Ka taea hoki te whakamahi i te wai raihi hei whakapai ake i te ahua o te makawe. Mena ka tapiritia e koe he paraoa raihi raihi ki tenei rongoa, ka whiwhi koe i te kohuru e tango pai ana i nga poke o nga pire. Ko te wai riki he tino paihana. Ka hoatu e ia te maama, te ngohengohe, me te whakakore i nga purapura . Ka taea e koe te whakamahi me te tikanga hei whakaoho i te tupuhi makawe. Ko te wai nei e poipoi ana i nga makawe makawe, kaore i te whakapai ake i te huruhuru o te makawe, engari e whai hua ana hoki ki te tipu tere.
Ka taea e koe te whakamahi wai raihi me te horoi i te tinana. Kei a ia te taonga o te "tohi" i nga tote ka tohua, ka taea ki te whakakore i te waa urinary. Ki te inu wai raihi i te 200 ml ia ra, ka taea e koe:
- Whakaritea te taimaha (nga tangata e rua me nga tangata emaia ana);
- tangohia nga toxins katoa mai i te tinana;
- whakapai ake i te whakawhitinga ;
- whakaiti i te pupuhi;
- hei whakahaere i te mahi o te ate me nga whatukuhu.