Te tohatoha mo te mate taimaha

Ko te taumaha tinana he mea noa o te huinga o te ine mo te mate taimaha. Engari, ko te whakangungu ake ko te whakangungu i nga uaua, e kaha ake ana, e kaha ake ana. Ka ngana nga wahine ki te karo i tenei mahi, no te mea e hiahia ana kia nui ake te aroha me te huatau, kia tino oti te taiao mo te mate taimaha mo te whara.

Te toronga - te whara mo te mate taimaha

Ko te whakauru ko nga mahi hei awhina i nga ahuatanga kawari me ngawari. Ko te whaitake o te whakawhänui kei runga i te pupuri i te wa roa o etahi waahanga.

Ko etahi atu waahanga o te whakawhitinga ko te whakapai ake i te whakairinga, ka whakatairanga i te hanganga me te hauora me nga mea e tika ana mo nga uaua katoa me nga okana, te whakato me te tango i te raru. Ko te whanui o te ata e whakaatu ana ehara i te mate taimaha anake, engari ano hoki mo te whakamahana o nga uaua i muri i te kaha o te whakararuraru ranei. Ko nga mahi whakawhitinga o ia ra e hanga ai koe i te manawanui, te paku me te miihini!

Nga mahi mo te whara mo te mate taimaha

Kei te takoto mo te mate taimaha i roto i te whare takaro, i te kainga ranei. Ko te mahi ki te kaha kaha o te matekai kaore i te tūtohutia, he pai ake kia 15-2 haora i muri i te kai whakamutunga. Tīmatahia te huihuinga me te mahana, te whakarite me te mahana i nga uaua.

Ko nga nekehanga i te wa e mahi ana te whakawhitinga , kia marino, kia puhoi, kaore e tika te mahi. Me whakatautuhia ia tūranga mo te 10-20 hēkona, ka whakahua anō i te whakaata mahi mo te taha atu o te tinana. I te katoa, ka tohu nga kaiako ki te mahi angitu 6-8, engari i nga 10-15 meneti ka okioki koe.

  1. Te mahi mo te whakakotahi o nga ringa me nga uaua tawhito . Whakatika, ka tohatoha i te taura i roto i te "aho", tuhia o waewae ki runga i te whanui o te 20 cm. Tuhia to ringa matau ki runga i te pokohiwi, ki maui - tawhito me te taha matau.
  2. Te mahi mo te ngawari o nga uaua o te hiku, te hoki, te patai me te kaki . Takoto ki runga ki te papa ki to kanohi, tohihia nga waewae, ka tohatoha o ringaringa ki nga ritenga whaitake. Ka tapapa te waewae tika ki te kopa 90 nga nekehanga ka ara ake, ka huri i te waewae matau ki te taha maui ka pa ki te papa, ka huri tika te upoko.
  3. Te mahi mo te tere o nga uaua waewae . Whakatika, tika tonu, engari kia paku noa iho ou turi, ka totoro atu nga ringa ki mua i a koe. Ki tou waewae matau, whakaeke ki te taha matau ka mau ki runga i te papatipu o te tinana, tohia te waewae maui ka pakeke (ka noho te waewae ki te wahi). Na ka whakawhiti i te taimaha o te tinana ki te waewae maui, ka neke te waewae matau ki te waewae maui.
  4. Te mahi mo te ngohe o nga uaua o te tuara, nga ringa me nga waewae . Tangohia te tūranga o te koki i runga i ou ringa me o waewae tika. Whakaritea te haere ki mua me to waewae matau, me te wa roa ka toia e koe to ringa matau.