Me pehea te mahara wawe i te tuhinga?

Ko te mahara ki te kuputuhi he tino tikanga nui mo nga tangata katoa, ko te aha i timata ai te whanaketanga mai i to tamaiti. Ko te tuatahi ko nga reanga kei te whare wānanga mo nga matine, na - poem me nga tuhi korero o te kura. Na, ko nga matua me nga kaiako e awhina i te tamaiti ki te whakahohe i nga rauemi o tana ake mahara . Mena e hiahia ana koe ki te ako me pehea te maumahara i te tuhinga, kia mohio koe ki te whakarongo ki tenei tuhinga.

He pehea te ngawari ki te mahara ki te kuputuhi?

He ahurei te roro o te tangata, he nui te nui, nui atu i nga waahi nui. Na kia mohio koe ki o raatau kaha: ki te hiahia koe ki te akiaki i nga korero maha atu i nga ritenga o mua, tuatahi ki te waatea.

  1. I muri i te tai'oraa i te tuhinga e hiahia ana koe ki te mahara, ngana ki te whakahoki atu ki to whare me te hoa mahi. No reira, kei roto i to mahunga nga korero nui ka tohua.
  2. Tuhia nga kongakonga. I etahi wa ka whai mahara ki te mahara ki nga kura me nga tau kohinga me te tuhi i runga i nga take matua o te kuputuhi memori. Ko te tikanga, he mahinga ake tenei tohutohu i te wa e maumautia ana nga ra, nga korero hangarau, nga kupu korero. Ko te tuhinga tuhituhi i tenei huarahi ki te whakarite i tetahi tuhi kaore pea koe e angitu.
  3. Ko te pai o te roro ka taea te mohio i nga korero i te ata, ka ngana ki te korero i te mea tino nui i te ata, ina ki tonu koe i te kaha me te kaha, kaore ano hoki ou whakaaro i pakaru ki etahi atu korero kore. Kaore i te tūtohutia kia korerotia te tuhinga e hiahia ana koe ki te mahara mo te po. Ka taea e tenei te whakapaha i to tukanga o te memori i te panui, i tua atu, ka taea e koe te whakararu i to moe. Engari kia mahara he tangata takitahi nga tangata katoa, me etahi atu, i te mea ke, kia mahara ki te tuhinga i mua i te haere ki te moenga, i te po. Na reira, i te wa e whiriwhiri ana koe i te wa mo nga akoranga, whakawhirinaki ki te karaihe koiora o to tinana me ona ahuatanga.
  4. He pono, ko nga tamariki katoa i to ratau tamariki kei te pupuri i te raupapa pukapuka a nga kaipānui. Ko hono mooní, ko ha me'a fakaofo ia. Mena ka panui koe i te rota, ka mutu nga korero, ka waiho tonu nga waahi kapi i roto i to mahara. Me mohio ki te korerorero i nga korero me nga tangata a tawhio noa, na, i roto i te mahara ko etahi "turanga" kei te hanga mai i te panui me te whakahoki.
  5. Me mohio koe ki te panui i nga korero ki te pukapuka, ka taea e koe te kite i nga arotake i runga i te Ipurangi mo tenei mahi. Pānuihia te whakahe. I muri i tenei whakaritenga tino pai, ka taea e koe te maamahara i nga korero nui.
  6. Waihanga he taiao pai mo koe. Mawehe atu i te ngangau o waho. Ngana ki te huna, ki te whakakore i te reo o te waea, whakapeke i te TV, me te whakaahua poto mai i te mea pono kia pakaru koe i te ao o te panui. Ka tino whai hua tenei tohutohu mai te mea he tino uaua ki a koe te kuputuhi mo te aromautanga.
  7. Mena kei te ngana koe ki te mahara ki tetahi kuputuhi nui i roto i te rōrahi, ka panui i te katoa, ka ngana ki te pānui. Kei te whakaponohia koinei te mahara o to mahara ki te kaupapa nga kupenga o te kuputuhi tahua. I tua atu, mahi i runga i te tikanga tai'oraa. Ko te tere o te korero, ko te pai ake o nga korero ka korerotia e koe.
  8. Mena ka pai koe ki te taipitopito i te tuhinga, me mahara tonu koe, kaua e hoki ki nga wahanga motuhake me nga pakaru. E ai ki nga tohunga, ko tenei huarahi ka tino whakapouri i to whakaaro o te tuhinga, me te whakahihiri hoki i tana whakamaharatanga.

Na, kua tamata matou ki te whiriwhiri i roto i tenei tuhinga nga momo huarahi hei akiaki i te kuputuhi, e tika ana mo te nuinga o nga tangata katoa. Pānui, whakawhanake me te whakapai ake!