Hei tikanga, ko te tuatahi o te wero (kaore e raruraru ki te kai o te kai) ka timata te tamaiti ki te tomo mai i te 4 marama. Ka whakakapi i te kai kotahi, i te mea me whiwhi te tamaiti i te nui o nga matūkai, nga huaora me nga mea taiao, kaore i te nui te kai mo te kai . I te wa e whāngaihia ai, ka taea te whakahaere i te ahi i te 2-4 wiki i muri mai.
Te timatanga o te whangai kai me te whangai kai i te 4 marama
Ko nga ture taketake o te whakauru i nga kai tautoko mo te kai whanaketanga:
- ka tīmata te wero ki te tomo ki mua i te 4 marama;
- kaua e whakauru i nga kai whaitake i nga waahi materai;
- Ko nga hua e whakauruhia ana ki nga kai whakauru ka tutuki i nga waahanga tau-tau mo to raatau whakamomanga;
- Ka whakauruhia nga hua ki roto i te ahua o te ahua o te papa;
- Kaore e taea e koe te tīmata ki te whakauru i nga kai tautoko ki te whai tohu te tamaiti i te makariri;
- ka werohia i roto i nga pukapuka iti, ka piki haere haere i roto i te wiki, me te whakarahi i te moni ngaro ki te ranunga e tika ana i mua i te whangai, ka tukuna te raihi i mua i te whangai i te ranunga;
- Ko nga hua mai i nga kai whakauru ka whakaurua i te ata;
- Ka tukuna tetahi kai mo tetahi purapura;
- Ka tīmata te rerenga tuarua ki te tomo, engari i te wa ka tino mohio te tamaiti i te tuatahi;
- Kaore e taea te whakauru i nga kai e whai hua ana te tamaiti;
- ka werohia te wero ki te tīpune;
- Ki te whakakore te tamaiti i tetahi hua, kaore e taea e koe te kaha.
Ko te kaupapa o te whakatairanga i te kai me te mahi kai
Ko te whakatairanga tika o te kai me te mahi kai me te kai kaore e tutuki i nga wa o te tau mo te ruri, te whakauru caloric, nga mahinga mo te tau mo te whakauru i nga kai me te tikanga kai. He raupapa motuhake mo te whakauru i nga kai tohaina me te 4 marama o te whangai artificial, ka taea te tautuhi i te wa me te nui o te whakahaere o nga hua. Mena kei te kitea te kaupapa o te whakauru i te kai me te kai whao, ka rite te ahua o te mahinga i te 4 marama e penei:
- 6.00 - Te ranu miraka a te tamariki 180 ml;
- 10.00 - te waiu miraka waipiro 180 ml, te wai 20 ml;
- 14.00 - 10% miraka miraka (buckwheat, raihi, oatmeal, kaore e taea - semolina), i roto i te kotahi wiki e rua hei whakakapi i te kai 180 ml, te wai hua 20 ml;
- 18.00 - rau 20 g, hua puree 20 ml, tauira pepehi 140 ml;
- 22.00 - Te waiu miraka tamariki 180 ml.
Ko te rerenga tuatahi te nuinga o te whakawhitinga miraka miraka. Ka taea te hoko mai i te miraka miraka-kore ki te toa, kua tunua ki runga i te wai, kua whakaurua katoatia nga waahanga e hiahiatia ana i roto i tana hanganga, ka whakaaturia te tunu kai i runga i te pouaka. Kaore i te tūtohutia te raihi riki mo nga tamariki e mau ana ki te mate. Ko te mea tino rongonui ko te kaikai, te witi me te oat. Ka taea e te patene manna te here i te huaora D me te whai wāhi ki te whakamahinga mo te wa roa, te whanaketanga o te rickets me te ahua o te taimaha nui, no te mea kaore i tino kaha. Me rite ki a Porridge, kaore he huka, mehemea ka whakamahia te miraka, he mea tika kia tirohia to raatau oranga me te tika o te kohinga.
Mena kei te whakamahi koe i tetahi tikanga rereke mo te whakauru i nga kai tautoko mo te kai kai, kaore i te waiu miraka ka whakauruhia te purea tuatahi ki te puree huawhenua. Ko te mahinga o te kai tahi i te kai kaore i te rereke, engari ka tihihia te tiihi me te hauwhiti o te kohua hua manu i kohia i te puree.
Ko nga huawhenua mo te rīwai rīwai whakamahia rīwai, kāreti, kāpeti (he tae me te ma), te zucchini, muri - pea, beets, paukena, eggplant. Ka tunuhia e ratou a tae noa ki te raupapa me te huri ki roto i te ranunga rite. Ko te whakatairanga o nga kai whakauru ka timata i tetahi huawhenua, ka whakaemihia etahi atu. Ka tunua te Puree ki te wai, ka iti ake te waiu ka whakapiri.