Mai i te 4 - 4,5 marama ka timata te tamaiti ki te hoatu kai hou hei whakarereke haere ma nga kai pakeke. I te nuinga o nga wa, ka whiriwhiria e nga waahi nga piriti mo te kai tuatahi me te tunu ia ratou ki te kainga - ka tunu i te 5%, ka 10% te miraka miraka. Heoi ano, ka whakaaro nga pediatricians hou ki te timata ki te whakauru ki nga kai korere-kore, me te kai kore kai. Mena ka pai te waiu i te potae, ka taea e koe te whakamau ki te whakauru ki te poari pepeka mo te wa tuatahi. I nga take katoa, kia rite ki a ratou me te mea kua rite noa ake, me te ahua o te poaka he pai mo te kai whakauru tuatahi ko te patapatai o te reka o te whaea me tana pene, ko te mea nui ko te ngana ki te whai i nga tohutohu a te taote.
Mai i te aha te poroporo ki te timata i te rerenga tuatahi?
Ki te hiahia koe ki te whiriwhiri i te paraoa pai mo te kai whakauru tuatahi, me hoatu ki te buckwheat, te witi, te raihi (i te kore o te papanga). Ko te Oatmeal e whakahaerehia ana mai i te 5 marama, i muri mai ranei - he taonga nui kei te ngako me te muka, me te witi me te parei - mehemea ka pai te toenga o te tamaiti ki te parau. I te mutunga o te tau tuatahi o te ora, ka whakauruhia te poaka manna - ka taunakitia kia whakarato i te paku i te iti - ka taea e te taimaha te taimaha, ka herea hoki i te huaora D, ka taea te awhina i te whanaketanga o te rickets .
Ko te whakatairanga o te paraihe hei kai tuatahi mo te whāngai whāngai i te rua wiki i muri atu i te kai kai.
Me pēhea te tunu paraoa mo te kai tuatahi?
Ka taea e Porridge te miraka me te kore miraka: ka tunua ki te waiu, ki te wai ranei. Ko te nuinga o te miraka ka tunuhia i te kainga, me etahi momo waahanga kua oti te hanga mo nga tamariki. Mena he uiuinga tenei, he pai ake te pai o te miraka mo te kai o te tuatahi, ka pai ake te pai ki te tuku i te hiahia ki te kore utu: ka taea e te pounamu miraka (casein) te arai i nga urupare mate.
He uaua ki te tohutohu i te waitohu o te kai hei whiriwhiri mo te kai whakauru tuatahi: i te nuinga o nga hua mo nga tamariki, ko nga paerewa katoa mo te tunu kai, ko te kohinga caloric me te pauna mo nga matūkai taketake me tutuki, kei roto i nga huaora e tika ana, me ngaa tohu. Ka taea e koe te whiriwhiri i tetahi hua tohu, me te mea ki te mutu - whakaoti i te whakamatautau me te hapa, kaua e whakaaro i mua ko te mea e hiahiatia e te tamaiti. Whakaaro tonu i te ra o te whakamutua, tirohia mehemea kua pakaru tona waahanga.
Ko te poaka tuatahi o te tamaiti ka hoatu he wahi iti (kaua e nui ake i te tīpune), kaua e uru ki te huka me te waiu. Kaore te poaka e paku. Mena he pai te tamaiti ki te pakaru - mo nga wiki e rua kua whakakapihia te poaka e tetahi kai. Mena kua tunua te rihi ki te kainga, ka tipu te puehu ki te puehu, a, ka oti te tunu tae noa ki te hanganga, kei te hurihia i roto i te tatari, i te whakakotahi ranei ki te kapi. Ko te 5% porridge kei roto i te 5 g. He miraka miraka mo ia 100 ml o te waiu, i muri i nga wiki 2-3 ka timata ki te whakarite i te 10% miraka. Ko Porridge i roto i te kohikohi mo te tamaiti tae atu ki te tau kaua e uru ki te huka, te reka, kaore e tika ana ki te whakauru i nga tapiri hua.