Ma te awhina o te ringa, ka taea e koe te tunu rīwai me te kai, me te tini o nga momo o te kaipakihi me te kore e manukanuka ka tahu, ka maroke ranei tetahi o nga kai, mai i te hiku o te kiriata motuhake e pupuri ana i te makuku. He maha nga tohutao o nga rīwai i roto i te ringa i roto i te oumu e hiahia ana matou ki te tuku atu.
Potatoes me te kai, tunua i roto i te ringa i roto i te oumu
Te kai me te taaka, kua tunua i te wa ano? Ehara i te raruraru, ina koa ka waiho e koe i roto i to ringaringa. I te hawhe noa haora i roto i te oumu, me te kai maoa i runga i te tepu.
Kai:
- potae pihikete - 1.3 kg;
- riki - 210 g;
- nga niho tiiki - 2 nga wahi;
- thyme peka - 3 pcs.
- kōpura potato - 580 g.
Te whakarite
Tahahia nga niho tika ki te toki pai o te tote nui me nga rau rei. Kohia tetahi wahi o te tango mai i nga toenga o te kiriata me te whakakii ki te paraihe karika kakara. Whakawhanuihia te parai parai ka hohoro te tunu i te kai i nga taha katoa tae noa ki te awhi ki te tiaki i nga kai katoa i roto. I roto ano i te ringaringa, hoatu he poraka nui o te kōpura rīwai me ngā mowhiti riki, i mua i te tunu i nga huawhenua. I runga i te tihi rīwai, tuhia he tohu me te whakatika i nga taha o te ringaringa. Ka rite nga kai rīwai i roto i te ringa i roto i te oumu kia rite tahi me te kai, i muri i te 30 meneti i te 200 nga nekehanga.
Potato ki te harore i roto i te oumu i roto i te ringaringa
Mena kua tunua e koe he peke , kia mau ki te pupuri i nga ngako katoa i mahue i muri i te tunu me te rongoa i roto i te pouaka whakamātao. Ko tenei ngako e kore e tuku noa i te reka o te reka ki o rīhi pai ki a koe, engari he pai ano hoki te painga mo to ratau reka.
Kai:
- rīwai - 940 g;
- he ringaringa o harore maoa;
- peke teko - 45 g;
- he peka o toume;
- karika - 3 niho.
Te whakarite
Ko nga harore kia terehia, ka hohoro te tunu ki nga purapura o te karika, kia kore ai e whai waahi ki te tahu. I muri iho, wehehia nga rīwai ki roto ki nga poraka o te rahi rite, te wa ki te tote me te tiu me te uru ki nga harore. Te whakanoho i nga rīwai i roto i tētahi mōkihi,
Me pēhea te tunu rīwai i roto i te momo whenua i roto i te oumu?
Kai:
- kōpura potato - 490 g;
- maroke matomato maroke, kāriki - 1 tīpune;
- paprika - 1/2 tīpune;
- he tihi o te huka.
Te whakarite
Wawehia nga purapura kua horoia ki nga waahanga nui o te ahua whakawhiti. Kohuatia nga rīwai ki te ranunga o te tote me te huka, ka whakakotahi i nga mea kakara ka tauhiuhia ki nga kōpura me a ratou. I muri i te ranu ano, ringihia te hinu ki runga i nga rīwai, ka tuku ki roto i te ringaringa hei tunu i te oumu i te 200 nga nekehanga mo te hawhe haora.