Ko nga kai e whai ake ana he waahi mo te kai pai. He mea tino nui tenei ki nga tamariki, no te mea kua tipu tonu te tinana o te pëpi, me te whakawhanake, ko te tikanga he mea nui ki a ia te kai o te kai i ia ra.
Kua tautuhia e nga kaihanga kai e rima nga kai ko te tikanga kai tino pai. Ko te mea, mo te ra he tamaiti (ahakoa he pakeke) kia rima nga kai - parakuihi, tina (paramanawa), tina, ahiahi parakuihi me te kai.
I roto i tenei tuhinga, ka korerohia e maatau he aha hei whakarite i te tamaiti mo te parakuihi o te po.
He aha hei whangai i ta tamaiti mo te parakuihi o te po?
He maha nga waahanga mo nga mea ka taea e koe te tuku atu i to tamaiti mo te parakuihi o te po:
- hua (te aporo, te pīti, te pears) me nga hua (te cherries, currants, cherries, blueberries, raspberries);
- te miraka me nga hua miraka (miraka, miraka tunua tunua, tiihi panuku);
- te huawhenua marama, nga hua o te purapura ranei, te hinu;
- hua, pata, huawhenua ranei;
- tea me nga kaikai;
- nga rihi mai i nga hua (nga omelettes pana, te kohua me nga hua raw).
Kaua e tamata ki te mahi i tetahi wahi tino nui me te whangai i to tamaiti ki te whakaki, i muri i nga haora e rua ka kai te kai kai. Ahakoa kaore i pau nga mea katoa i te kongakonga - ehara i te mea whakamataku. Ko te paramanawa mo te tamaiti ko te paramanawa noa iho, koia nei etahi tohutoro e taea ana e koe te whakamahi mo te paraoa o te ahiahi o te tamaiti:
Te tihi tihi ki te hua
Kai:
- tīhi - 250g;
- hua manu o te heihei - 1 wahi;
- te huka - 1ch.
- aporo - 1 wahi;
- pear - 1 wahi;
- maroke - 1 tīpune;
- pata - 5g + mo te tarai i te pokepoke;
- te paraoa taro (mo te tauhiuhinga o te puka).
Te whakarite
Ka horoia nga hua ka tapahia ki nga poro, ka whakauruhia nga kai e toe ana (haunga mo te pihikete me te hinu mo te tarai i te ngeru) i roto i te pupuhi tae noa ki te kakahu. Whakamurihia te puka me te tauhiuhia ki te tipu, ka whakatakoto i nga poro o te hua, ka riringi i te papataihi. Kohuatia i roto i te oumu mo te 15-20 meneti (i te 180 ° C).
Ko nga aporo ka horoia ki nga hua maroke me nga nati
Kai:
- aporo - 2 nga wahi;
- hua maroke (karepe, poro, maroke maroke) - 50g;
- nga nati tihorea (peanuts, nati paati, panae, walnuts) - 50g;
- te honi wai - 30 g;
- nga otaota heihei (te pounamu rēmana, te mīti me te tarragon).
Te whakarite
Whakapaia nga aporo: horoia me te tapahia te kohatu. Ko te kohanga raro i roto i te aporo ka hipokihia ki te rauka (maroke maroke), ano he koroka, ka tohaina ki te nati tapatapahi, ringihia te honi ki runga ki a ia, ka makaina karepe ki runga. Kohuatia i roto i te oumu mo te 15-20 meneti i te 180 ° C.
Mena ka pai te pounamu ki te waiu, ka taea e koe te whakarato ki a ia he paramanawa mo te waiora o te tamariki, me te waiu miraka ranei, mehemea kaore i te whakauru te waiu ki roto i te rarangi o nga mahinga gastronomic, nga pakaru, ka taea e koe te hoatu i te tamaiti he tiēre, compote, tea ranei.