Ko nga toka pango (comedones) i runga i te mata he tino pai mo nga kotiro me te kiri hinu me te whakakotahi . Ka tipu ratou ki nga pores nui, kua pangia ki nga mea ngaro o nga kiriuinga whakaheke, nga tupapaku mate o nga papa me nga pungarehu puehu. Ko te momona i roto i te pores he pai te waihanga me te pango. I tua atu, ko te raraunga mātauranga - he taiao pai mo nga huakita e pupuhi ana i te kiri, e whakawehi ana i te hanganga o te wero me te whakapoipo o te mata.
Nga tohutao mo nga makawe kanohi mai i nga ira mangu
Ko te hiahia ki te peke atu i nga petiho he tino maamaa, no te mea he nui rawa te painga o te ahua, he pai te titiro ki te tangata. Ka taea e koe te tango i nga wahi pango i roto i te mahinga ataahua e whakamahi ana i nga tukanga pērā i te horoi horoi, te horoi horoi, me te rite. Engari me te kore o te wa me nga rauemi, he mea ngawari ki te hanga i nga whao kanohi ki nga wahi pango. Ka tukuna atu e matou he tohutao mo nga puroto horoi tino pai.
Paeka Protein
Ka awhina te taupoki pūmua ki te peke atu i nga wahi pango i roto i nga wiki e rua (ka mahia te hiku kotahi i nga ra e toru). Ko te maaka e kore e horoi anake i nga pores kiri, engari ka whakaitihia ano hoki, ka kore te hanganga o nga karaehe hou.
Kai:
- wai rēmana - 1 tīpune;
- nga hua o te heihei hou - 1 pc.
Te whakarite me te tono
Ka whiua te pūmua ki te pahuka, ka ringihia te wai rēmana. I runga i te mata, whakamahia 3-4 nga papahanga o te hanganga, ia - ka maroke te papa o mua. Me waiho te makawe ki te kiri mo te 15 meneti, ka horoi i te wai.
Oakmeal huna
Ko te mea ko te kapi i runga i te oatmeal e tino whakanui ana i te kiri maamae, e mohiotia ana e te tini. Engari mo nga whakaritenga horoi o te oat flakes mohio nga waeine. I tenei wa, ka hohoro te tango i te pango oatmeal.
Kai:
- oat flakes - 2 tbsp. koko;
- kefir (ranei tetahi atu miraka miraka miraka kore) - 2 tbsp. koko.
Te whakarite me te tono
Ko nga tihi i tapahia i roto i te mimihini kawhe, ringihia te kefir, ka tohe kia 5-10 meneti. Whakamahia te panuku ki te mata, ka waiho i te kiri mo te 15 meneti, ka horoi kaore he hopi.
Te matapihi o Gelatine
Kai:
- gelatin - 1 tīpune;
- miraka - 1 tbsp. koko;
- kati kua whakahohe - 1 papa.
Te whakarite me te tono
I roto i te kapu o te waiu, whakaitihia te gelatin ma te whakakore i roto i te pati wai, ka whakauruhia he papa paura o te kaari ngohe. Ka taea te horapa te matapihi i te mata katoa ka whakamahia ranei ki nga waahi raruraru. Waiho te hanganga mo te 20 meneti. I te mutunga, ka whakakorehia te kiriata hua mai ma te kohikohi ataata me te tauera. Me horoi atu nga toenga o te taonga.