Me pehea te tango i te haki ki te rae? Mahalo, ko e fehu'i ko'ení na'á ne fehu'i kiate ia pe ta'ofa taha ki he ta'ahine takitaha,'okú ne sio'i he fakafo'ulí'i he'ene fakakaukau'i. Na, i te tango i te turanga me te whakaheke i nga putea, ka whakamatau ki te huna ia ratou mai i te tirohanga a te iwi. Engari, ko te huarahi tika mo te tango i te hakihaki he iti noa: te tautuhi i nga take, te whakahaere i nga tukanga whakapaipai, te whiriwhiri i nga tikanga tika mo te tiaki kiri.
Te haki ki te rae - maimoatanga
Na, ko te taahiraa tino nui ki te whakapae i nga pimpo i te rae ko te whakatau i te take o to raatau. Ko te tikanga, ehara i te mea ko te pai o te whakapaipai o te kanohi me te tiaki i te reira, engari he kino ano hoki i roto i te mahi o te waahanga taiao, te dysbiosis, te mahi kino o te parai, te reka me te paraoa.
Te arotake i to kai me te tīmatanga ki te rere ke, ki te hauora, ki te kapi ki te huaora. Me pehea te rongoa i te hakihaki i te rae i muri i tenei taahiraa? Kia mohio koe ki te korero i te kaiakenga o te tangata me te cosmetologist.
Ka kitea e te tākuta te mate o te kirika me etahi atu kiri mate, me te awhina ki te kohi ki nga huaora whai hua. I tua atu, mehemea e whakaaro ana koe ki nga pimples i runga i te rae, ka taea e te maimoatanga te whakauru i nga hinu motuhake.
Na haere ki te whakapaipai. He pai ake te whiriwhiri i te tohunga rongonui, i te hanganga whakaatu ranei. Ka tohutohuhia e te kaitirotiro rongoako nga tukanga e tika ana hei tango i te hakihaki ki te rae, me te awhina ano hoki ki te whiriwhiri i nga huarahi hei whakapai ake kia whakaarohia nga ahua o to kanohi.
Ko nga pimpene panga me nga iti kei runga i te rae ka ara ake hei hua o te tiaki kore. Kaore he take hei pehi i nga pimples iti, ano he moa, ka eke ki nga poraka tata, ka whakanui i te maha o nga pimpo ki te rae.
Te haki ki te rae - me pehea te peia atu ki a ratau?
I tua atu i nga rongoa me nga tukanga whakamaeatanga, ka taea e koe te hono atu ki nga rongoā a te tangata ki te peke i te hakihaki wawe tonu:
- I nga ata katoa, horoia to rae rae me to kanohi ki te kirikiri tio i hangaia mai i te otaota otaota o te chamomile, te marigold, te mint.
- Engari i te taiao, whakamahia nga pungarehu o wahoetail me te linden. Ka ringihia enei otaota ki te wai kohua me te tohe kia 15 meneti, ka horoia ki te waahi o te rohe rae.
- Whakamahia te hinu mo tou rae i te whakapaipai o te chamomile , ka taea e koe te whakauru i te pai. E rua
Ka tipu te tīpune i roto i te karaihe o te wai kohua. - Kia kotahi wiki, ka taea e koe te hanga i nga makawe i runga i te honi, i te paru ranei.
I tua atu, kaua e wareware ki nga tikanga whānui o te waiora whaiaro:
- Kaua e pa ki nga rae raanei.
- Kaua e horoi i nga wa katoa, na ka tango koe i te kiriata tiaki taiao o te kiri.
- Te whakakapi i te tauera i roto i te wharepaku me nga taputapu pepa pepa. Na kei te karo koe i te hanganga o nga huakita me te tango i to kiri i muri i te horoi.