He maroke, he kiri maamae, he whakamaharatanga tonu o te kino me te raruraru mai i te kirikiri kuaore i whiriwhirihia? He raruraru pai mo te nuinga o tatou, ina koa i te hotoke. Ko te koa, he huarahi kei waho, ko tenei pata pata he mea rongoa pai i te ao. Kei roto i nga triglycerides me nga waikawa ngako, e awhina ana ki te tiaki i nga hua kino kino o waho, i te wahanga o te whakahoutanga me te whakahou i te kiri ma te whakaongaonga i te hanganga o te kohu.
He rongoā rongoa mai i te Central Africa me te mana o te "merekara koura", i tukuna i nga wa o mua mo nga mate o te kiri me te patupatu. E ai ki nga korero o te ao, na Cleopatra tonu i whakamahi tenei tohu whakaora. Ko te pata Shea he kakara reka me te kakara, a ka tangohia mai i nga nati e tipu ana i runga i nga rakau - te roa-livers, ko te tau kua neke ake i te 300 tau. He mea pai ki te kite i nga tono a nga Rapu ki nga mea katoa e toe ana ki te hinu, e whakaatu ana i tona waahi.
Tuhinga o mua
Ko nga hua o te pata pata he pono ki te whakamahinga i te tikanga o tana mahi, i to wa wa e mohiotia ana e rua o nga mea - he tikanga me te tukatuka ano. I te tuatahi o te take, he kakara reka, he matomato, he paku pango. I te piti o nga keehi, ko te whakamahinga o te wera, te tangohanga me te whakahekenga, ka ngaro te hinu i nga mea whai hua, engari i te wa ano ka maama te tae, ka makona, he hua e kitea ana e tatou i nga papa o nga toa whakapaipai.
Mena kei a koe etahi raruraru penei:
- te whakahoutanga o te kiri i nga waa kiri i muri i te panui;
- te whakamaroke i te kiri taratara o nga ringa, te whakaora i nga pakaru i runga i nga rekereke me nga ngutu;
- te ārai i nga tohu momona;
- te whakapai ake i te rere o te toto me te maama.
Kei te hiahia koe ki te pa atu ki te paanga o te kai, he mea tino pai te kai - te whakamahi i te pata heihei mo te mata. Ko nga tangata katoa i neke atu i te kotahi i mahara i te mahi o te "Mirapi o Awherika" ia ia, kaore e taea e ia te whakarere i te mahi whakamatautau ki te mahi ano. Me tapiri atu ka taea te whakamahi haumaru mo te kiri turoro, e whakautu ana i nga waahanga pai. Ko te Shea Butter ehara i te mea he tohu whakamiharo anake, engari kei te whakamahia i roto i nga mara. Hei tauira, ka whakamahia mo te kai me te mahi hei puna o nga ngako mo nga tangata o Awherika.
Te pata me te purau pupuhi
Hei hanga i te kirīmi me te pata pata hei whakaheke i roto i te waiu wai ki te āhua wai tino nui i te nui o nga tīpune e rua, ka tāpiri atu ki te 4 tīpune o te hinu aramona. Muri iho i tenei, tangohia te hanganga me te whakaoho kia mahana noa, ka tohua he 3 pata o te hinu chamomile me nga pata e 2 o te hinu tanena. Kaua e wareware ko te pata pata he pakeke, he ngohe noa me te iti o te whakamahana, tae atu ki te pa ki o ringaringa.
Nga mowhiti me te purau wea
Mena he makawe ngoikore me te makawe - whakamahia he makawe mo te makawe paraoa ki te pata pata. Mo tenei e hiahia ana matou:
- he pata pata;
- huaora A, E;
- te hinu o te tarutaru (ethereal).
Murihia he pata iti, ka tohaina he huaora, he tīpune ia ia me te 5-6 otaota o te wera. Ka whakapumautia e matou ko te pata pata hea kei runga i te hutu, no te mea he parenga ki te kiri me nga makawe mai i te wai o te moana.
Mena he kiri maroke me te maamae, whakamahia te tunu mo te tote me te whakamaroki kai me te pata pata hea:
Tangohia he kiri maroke o te rēmana, te huka hua manu, te punetēpu o te paraoa rēmana, whakahiatohia nga mea katoa, ka hipoki ki te taupoki mo te 20 meneti, ka tohua te 1 tīpune o te pata pata. He tino ngawari te tunu, a, kaore e roa te hua.
E hiahia ana matou ki te tiki i te moana o te ahuareka, me te reka pono i te whakamatautau o te "Mirakarai Africa".