Ko te take o te puehu niho ka tino wehea te kowhatu tira, te paru maroke ranei, ka tohatohahia nga kohuke abrasive, te tote o te moana, nga hinu me nga momo rereke (mint, clove, mustard, cumin black, etc.). Ko nga mea rongoa o te rongoa mo nga tau neke atu i te rua neke atu e mohiotia ana e te tangata. Ka akohia e matou nga whakaaro o nga tohunga i te waahi o te niho mo nga painga me te kino o te paura niho.
He aha te mea pai mo te paura niho?
Ko te uiui mehemea he pai ki te pupuhi i ou niho me te paura niho ka tino uiuia e nga niho. Na, ko te hunga e timata ana ki te whakamahi i te puehu, i muri i te wa poto, ka kite he pehea te maoa o nga niho. I roto i nga painga o tenei hua mo te tiaki o nga niho me te waatea waha:
- Tuhinga o mua. Ko te paura te tango i te kai kai, te tohu o te niho, te kohatu, me te tarai i te rama i mua i te whiti.
- Te painga o te kaha o te whakahua. Ko te paura o te niho ka awhina i te whakakore i nga tohu o te ira mai i te nicotine, te tea kaha me te kawhe. He pai te whitiki o nga niho pouri, ka taea e koe, te whakamahi i nga tono mai i te mush. Me tuku te hua ki te tu mo te 10-15 meneti, ka horoi i te wai.
- Te kaha ki te wewete tartar.
- Te whakapakari me te whakakore i nga taonga. He tino pai ki te whakamahi i te paura niho mo nga tangata e mate ana i te mate pukupuku .
- Te taiao o te hua. Ko te tino kounga tenei mo nga kaitautoko o te oranga hauora.
Mo etahi hapu, he mea nui ano hoki ko te paura ki te horoi i nga niho he nui atu te utu atu i te toothpaste.
Nga huakore o te paura niho
Te whakatau me te patapatai o te paura niho he pai mo nga niho, kaua e ngaro te kite i nga hapa o tenei maimoatanga. Tuhia nga painga o te paura mo nga niho:
- Ko te kaha o te kaha o nga hua o te hua ki te whakamahi i nga ra katoa ka taea e te whakakore i te kaha o te rama, te whakanui i te kaha o nga niho .
- Te korenga o te mana whakaora.
- Ko te kohikohi koree, he uaua ki te tuwhera me te ngawari ki te huri.
- Ko te ngoikore ki te whai i nga tikanga mo te maimoatanga, ina koa ka whakamahia e te nuinga o nga mema o te whanau, na te mea ka tohua te paraihe ki te rongoa, ka kaha te kawe mai i te makuku me te paru o te pungarehu ki roto i te pouaka.
I roto i te nuinga o nga wa, ka whakaaro nga tohunga ki te aukati i te hanganga o te tartar me te ahua o nga wahi pouri i runga i te reera hei horoi i te puehu niho e kore e nui atu i te rua i te wiki, ka whakamahia te tootirihi i te wa katoa.