He aha te mea mo te?
No te mea kua timata te mahi a te pepeke o te pepeke ki te mahi, he mea tino nui ko te waiu e inu ana "he ma," ara. me te kore he poke o nga tangata ke, he maha noa atu o era he mea mate ki te tamaiti. Ko te aha te tikanga me piri tonu te whaea ki te kai, ina koa i te marama tuatahi o te lactation.
Me pehea te kai i te marama tuatahi i muri i te whanautanga?
Ko te kai o te whaea atawhai i roto i te marama tuatahi i muri i te whanau o te kongakonga me peita i te ra. Na, i nga ra tuatahi e toru, he mea tino nui ki te inu i te rota me te kai tonu. Hei inu, he pai ki te whakamahi i te tea reka, te tirikara, te compotes, me nga momo otaota e whai hua ana ki te whakatairanga i te taaka. Ko te tapeke katoa o te wai haurangi kia 1-2 rita ia ra. Mena he uaua te whanau, i muri mai i te wahanga o te wahine, i te kai, ka taea hoki e koe te whakauru i te hupa heihei. Ko te meka ko te nui o te huitini, e whai hua ana ki te whakapau kaha o nga patunga.
Kua oti i tenei ra i te 4 o nga ra o te kai o te whanau panui me te whāngai uwha, ka taea e koe te wero i te poaka. Ko te tino whai hua he oats, buckwheat me te witi. Kua rite noa ki te wai. Ki nga pungarehu, ka taea e koe te whakauru i nga huawhenua, he mea tunu noa mo te tokorua, me te pihi ranei, engari kaore i te keehi. Mo te wa o te whāngai whāngai, ko te nuinga o nga whaea ka paopao ki te kai kai parai. He pai nga huawhenua me nga rīwai e kore e pau tonu, no te mea kei roto i te rota o te kānga.
I roto i te wiki, i te wa e whāngai ana te whāngai, he kai nui o te whaea ka uru ki nga ika kohua me te pipi, engari kaore e neke atu i te 2 wa i te wiki. I tua atu, ka whakaaetia ki te kai i te tiihi, te pango pango me nga nati (he kore noa iho he Kariki).
Kua tīmata mai i te marama kotahi ki te whāngai tamariki i te kai o te whaea atawhai, me nga hua, te heihei, nga hua me nga hua. Engari, he mea tika kia kite i te urupare a te pepeke ki te hua hou i roto i te kai a te whaea .