I runga i nga huarahi o Paris i nga waewae o te raima me nga kaarereti, he mea ka taea te awhi ki nga maihao e rua. I ako mai nga wahine French i te wa o te tamaiti: he tangata tika anake te tangata ki te karanga ia ia he wahine, me te "wahine" i Parani e whakakake ana! Ko te kai Pakeha ko te tuatahi o nga mea katoa hei kai. Mai i te wa o te tamarikitanga, ka iti te iti o nga kotiro ki te kai. Na mo te kai o te katoa ki te kongakonga whakamutunga kaore he korero! Koinei te take e hiahia ana nga wahine French ki te kairekareka ki te kai, te pai ki nga mea katoa. Whakaaro koe he wahine Tirani pono tonu me te awhina a te kai Parani.
Ko te tuatahi ka hiahia koe ki te mohio ki nga kaupapa e pa ana ki te pünaha kai Parani:
- Ko te tahua French he kaha ki nga huawhenua me nga hua hou. Ko FRESH. Kaore he wahine Maori e kai i nga aporo me te tarutaru paoa.
- He rereke nga kai katoa me te pauna: he nui o nga huawhenua me nga purapura, he momo kai, he heihei ranei, he taro mai i te paraoa paraoa. Ko te hinu ko te oriwa anake me te kirikiri tino. Kaore te wahine Maori e tuku ki a ia ki te whakakii i te kirgarine i runga i te taro.
- I muri i te tina, ka taea e koe te mahi ki a koe ki tetahi kai reka. "He aha tenei kai, e tukua ai nga raihana?" - ka ui koe. Na ko te mea ngaro katoa ko nga wahine French kaua e kai i te wahi katoa, engari he hawhe.
- Mai i ia kai, ka noho nga wahine French ki te hararei - he pai ta ratou mahi i te tepu, ka hangaia he taputapu, he karaihe waina. He kai reka, he reka ki ia kowhi. I te wa ano, ka taea e koe te huri i nga waiata ngohengohe, ngawari. A kaore he kai i mua o te TV!
- Kei te hiahia nga wahine French ki te kainga, no te mea ka taea e koe te whakahaere i te hou me te kounga o nga hua. Ka tunuhia e ratou nga rihi e haumaru ana mo te ahua i te kainga: ko te kai me te ika kei te tunu me te whakanui i nga huamata huawhenua hou.
- Kei te tupato ano hoki ratou mo to ratau hauora - kore pia me te kanikani, nga whakawhitinga whakamamori mo te mate taimaha. Ko nga taangata o Parani e ngana ana ki te haere haere i te nuinga o nga wa, haere atu ki te ahua, ki te hau i te hau hou i nga papa me nga tapawha.
Ko nga wahine wahine o Whanganui nei e whakahi ana ki nga mea ngaro o te kai Parani: "i te ata he putea, he keke me te wahine i te ahiahi, ko te wahine anake i te ahiahi. Mena kaore i te awhina, whakakorea te paraoa ». Ko te tikanga, he iti rawa te putanga o te kai Parani mo te wiki, e awhina ana ki te ngaro ki te 5 kg o te taimaha o te taimaha.
Tahua o te kai Parani mo nga ra 7
1 ra
Mo te parakuihi, ka inu noa koe i te kapu kawhe kaore he huka.
Mo te tina, kai i te huamata o te tōmato, e rua hua kohuatia me te rau rētihi. E kore te huamata e whakainu.
Ko te kai o te poaka me te heihei (100 g), kei roto i te rau rita.
2 ra
Mai i te ata ki te kawhe kaore he huka, ka tapiritia e koe he wahi pango pango.
Mo te tina, kai noa i te pihi kohuatia te rahi o to ringa.
Ko te Dinner he 100 karamu o te tunu kohuatia te kohuatia, a, ano, he rau ritati.
3 ra
He rite tonu te Parakuihi i te ra tuarua - te kawhe kore i tunua me te roi taro.
Mo te tina, hangaia he pihi mai i tetahi kāreti me tētahi tōmato, ka whakairia ki te hinu huawhenua. Mo te kai reka - he tangerine.
Ko te Dinner kei te huamata o nga hua e rua, he kohua pakeke, 100 karamu o te heihei kohuatia me te rau rita.
4 ra
No te parakuihi he kawhe noa te kawhe me te huka me te rohi taro.
Mo te tina, ka taea e koe te kai i tetahi kāreti kapi, he hua kohuatia me te 2 tiihi iti.
Dinner - tenei 3 o nga hua (kaore i te panana) me te 2 karaihe o te kefir iti-ngako.
5 ra
Ko te parakuihi he kāreti kapi, ka horoia ki te wai o te rēmana (ka taea te diluted with water).
Mo te tina, kai ana koe i tetahi ika iti-ngako kohuatia, ko te rahi o to nikau, me te maaka o te tōmato.
Mo te kai, kotahi 100 karamu o te pīti tunu.
6th ra
Mo te parakuihi, inu noa te kawhe kore he huka.
Mo te tina - te pepa o te heihei kohua (100 g) me te rētihi.
A, mo te kai, ka tunua ano te pīti maoa i te rahi o te ra i te ra 5.
Rā 7
Ko te parakuihi ko te tea matomato noa iho te huka.
Ko te kai ko tetahi o nga pihei kohuatia te rahi o to nikau me tetahi karepe.
I te kai hakari, kai i etahi tihi o te tunu tunu.
Kia piri tonu ki te kai Farani kia tino tika, ko te karepe anake i te whakamutunga, te ra whitu, ka taea e koe te whakakapi i te karaka nui. Na tenei anake ka taea e koe te whakamutu i te hinengaro-hinengaro
Ko tetahi atu tohu mo te hunga e whakamahere ana ki te whakaki i te whanau - ki te hiahia koe ki te whanau he tamaiti, ka whakaaro te kai Parani ki te whakauru atu i nga kai me te nui o te konutai me te konutai i roto i to kai kai. Engari i runga i nga hua me te ihirangi nui o te konupūmā me te konupora, he mea pai mo te hunga e hiahia ana ki te whanau i te kotiro. Me noho tenei kai ki nga matua e rua i te marama i mua i te wahanga, te whaea o muri mai, 2 marama atu i muri mai.