Ko nga raau taero e awhina ana ki te mamae i roto i nga hononga, ehara i te mea iti, he maha nga tangata e aro ana ki nga tohutao a te iwi. He tokomaha kua kaha ki te painga ki nga painga o te raihi raihi mo nga hononga. He ngawari te inu me te taea e te katoa.
Nga hua me te kino o te kaki raihi mo nga hononga
Mena he raruraru kei nga hononga, ka tika ki te whakarere i nga tikanga kino me te whakapai ake i a raatau kai, te tango i nga hua kore hua. He mea nui kia whai i nga tohutohu maimoatanga katoa. I tua atu, ka taea e koe te inu kvass mai i te raihi, ka awhina i te tango i nga tote i roto i nga hononga. Ka awhina tenei inu ki te tango i te mumura, te tango i te toxins, te pai ake o te oranga, me te whai hua ano hoki ki nga tukanga mate. Ko nga tangata kua oti te whakamatau i te wai ka mea i roto i te 2-3 wiki, ka kitea nga huringa pai. Me whakainu koe i te 3-4 wa i te ra mo te 150 g. Ko te tikanga o te maimoatanga me whakaoti i nga wiki 4-5, engari kaore ake. I muri i tenei, ka tūtohutia kia wahia te 2 marama, a, mehemea e tika ana, ka taea te whakahoki i te akoranga.
Ko nga whakapae ki te raihi raihi, kaore i te inu i te inu i te aroaro o te manawanui takitahi. Ka taea e te kvass te kawe mai me tona whakamahinga i nga waahanga nui. I mua i te tīmata ki te tango, ka tūtohu kia uiui koe ki te taote.
Te tunu mo te raihi raihi mo nga hononga
Ko tenei inu whakaora he tino ngawari ki te hanga i te kainga.
Kai:
- a tawhio noa raihi - 4-5 tbsp. koko;
- wai - 1 l;
- te huka - 4 tbsp. koko;
- karepe - he ringaringa.
Te whakarite
Tuatahi, horoia nga waahi mo etahi wa kia mau tonu te wai. Muri i tera, ringihia ki te wai kohuatia, tapiritia te huka me te karepe . Katoa te uru me te waiho mo nga ra 3-4 i te wahi pouri. I muri i te wa, ka noho tonu te kvass ka taea e koe te inu, engari me waiho i roto i te pouaka whakamātao.