Kei te whakaarohia ko te mate pukupuku o te hauora ko tetahi o nga mate turoro noa. No te mamae i te wa o te mate, ka taea e nga hononga te whakakore, e arai ana i te raruraru oa ratou mahi. Kei te haere tahi me nga mamae nui, kaore i te whakahou i te manawanui. He maha nga tikanga mo te maimoatanga o te mate pukupuku. Ko tetahi o nga huarahi tino rongonui ko te maimoatanga o te urutai rhumatoid me nga rongoā iwi. Ki te whakataetae ki nga rongoā hou, nga rongoā taiao e tika ana mo tona kino me te taiao.
Ko nga tikanga matua mo te maimoatanga o te mate urutai
He mea nui ki te mohio ko nga rongoā a te iwi mo te mate pukupuku e kore e mahi wawe i nga rongoā. Na reira, i te wa e kaha ake ana te mate, me tino tahuri koe ki nga whakamahinga tuku iho o te maimoatanga mo te awhina:
- rongoā raau;
- nga tukanga physiotherapeutic;
- maimoatanga.
Ko te nuinga o nga wa, ka whakamahia nga raukati anti-inflammatory kore-steroidal ki te whakahaere i te aukati rhumatoid. Kaore hoki e taea te whakaora i te mamae o etahi NSAID. I roto i enei take, ka whakatauhia nga whakaari .
Ko nga tukanga hauora o te tinana e pai ana te whakahaere i te taha o te mahi tarukino. I tenei take, ka tino pai te hua o te maimoatanga.
Ki nga mahinga tohunga ahumahi pera ranei i nga waahanga whakamutunga o te mate. Ka taea e tenei tikanga te whakauru i te urutoro me te whakatikatika i nga hononga.
Me pehea te rongoa i te mate urutai me nga rongoā iwi?
Ko te tikanga, ka whakawhirinaki ki nga rongoā iwi anake i te maimoatanga o te mate o te waikura. Engari hei awhina ake mo te tinana, ko te whakamahinga noa o te whakamahinga.
Ko nga huarahi tino rongonui o te maimoatanga o te mate urupuku e penei ana:
- He tino whai hua nga purapura witi mo nga hononga. Whakaritea tenei rongoa i te kainga ehara i te uaua. Kohia nga karepe kia pai, ka maka ki runga ki te rihi, ka hipokihia ki te karaihe me te kakahu kua oti te whakainu ki te wai. I roto i nga ra e rua me whakatipu te witi. Ko te maimoatanga he pai mo nga purapura kaore e neke ake i te toru miriona, ko te toenga kei roto i te kawa. Ka taea te kai i te huka i te paraoa, i te paraoa ranei i roto i te pata me te whakauru ki te honi, ki te nati, ki te karepe, ki te maroke maroke ranei. Ko te horopeta tino pai ko te 100 go te purapura i ia ra.
- I te nuinga o nga wa, mo te maimoatanga o te rewharewha o te wai, ka whakamahia e nga rongoā iwi nga wana o te oats. Ka taea te whakauru ki te pati, ka awhina i te tango i te mumura.
- Hei pehi i te hononga o te manawanui, ka taea e koe te whakarite i te hinu kakara. Me 150 g te honi, me 200 ml o te waipihi pango hou, he pai te tote me te hawhe karaihe o te vodka. Whakanuia nga kai katoa - kua rite te hinu. Me whakamahi i nga ra katoa.
- He pono kua kite koe i nga tawhito o nga tangata tawhito e wawahia ana nga puawai o nga putea. Ka puta mai ko tenei ko te waahanga matua o te rongoa rongoa pai mo te mate urutai. Ringihia nga puawai me te vodka ka waiho ki runga.
e rua wiki i roto i te wahi pouri. I mua i te whakamahinga, ka tino peia te tincture. Tangohia te tarukino e hiahia ana koe kia rima nga pata i te ra. - Te mea i hangaia mai i nga hiwi roopu , he maamaa me te whai hua nga otaota pango pango me nga tipu. Me whakainu koe i te rua i te ra mo te karaihe. Me mahi tenei i mua i te kai.
- Ka awhina i nga mate urutai me te maimoatanga tangata ki te waina whero. Me noho te wai ki te pāmahana rūma. Tāpirihia he punetēpu e rua o te pua nani ki te waina, me te pai ki te whakauru i nga mea katoa. Whakamahia tenei taputapu hei hanga i nga pukupuku, e kiia ana kia kaua e puritia mo te neke atu i te hauwhiti o te haora.