Ko te ngoikore o te waro-hauora i roto i te tinana ka nui nga hua kaore i te pai. Ko tona ngoikoretanga ka arahi i nga mate penei:
- haurangi ;
- te hakikeke;
- mate huka;
- te mate pukupuku ;
- neurosis, etc.
Ka taea e koe te whakakake i te paheketanga o te hauota hauora ma te tango i nga pati waro maroke. Ko tetahi o nga whakaaro mo te whakahaere i aua tukanga ko te taputapu Russian "Reaboks". He tohu etahi me etahi whakapae mo te tango i nga pati waro maroke. Kia ata whakaarohia e tatou.
Nga tohu mo te whakamahinga o nga pati waro maroke
Ko nga pati waro maroke kua whakaritea mo nga mate pukupuku:
- pūnaha cardiovascular;
- nga whekau rewharewha;
- pūnaha urogenital;
- nga whekau whakatipu;
- pūnaha endocrine.
Waihoki, ka tūtohu nga tohunga ki te horoi i nga pati waro maroke mo te maha o nga mate dermatological me nga mate o te puuropi. I tenei wa, ka tukuna te tukanga ki nga kaitakaro ki te whakarite mo nga whakataetae me te mahi hei tikanga hei whakahou i te tinana, hei whakaiti me te whakahou i te taumaha.
I nga maimoatanga e horoi ana i te waikau ki te CO2, he rerekē te pai, ara:
- te whakatau i te kaha o te toto;
- whakanui i te mate;
- kua whakahohehia nga tukanga konupora;
- whakapai ake i te whakawhitinga;
- whakakaha i te uaua o te ngakau;
- ka whakanui i te kukume o te konupora i roto i te toto me nga kopa;
- te whakatairanga i nga tukanga hei whakaora;
- ka whakakorehia te riri o te tamaiti.
Te whakahaere o te tukanga hauora
Kei te tango tetahi pati waro ki te waro ki te waimahi, ki te waahi ka tae atu ki te waro o te konupora me te whakapohehe o te pitihana hauora, he whakamahana whakawera. Ko te kaitautoko kaore he kakahu e whakanohoia ki roto i te pouaka, ka whakanohoia he hiri motuhake ki tona kaki. Ko te kaimahi hauora i runga i te papatohu ka tautuhi i te paanga e hiahiatia ana, ka tahuri ki te puna whakawera. I muri i te tautuhi i etahi tawhito i roto i te pati ka tīmata ki te tango i te hauota hauora.
Hei tikanga, ko te wa o te tango CO2 e 3 meneti, ko te wa roa o te maimoatanga he mahinga ki te 8 ki te 25 meneti, me te mahinga o te maimoatanga tae noa ki te 2 wiki (i nga ra katoa, i nga ra katoa), i runga i te waahanga me te tikanga o te manawanui. I muri i te whakahaeretanga o te tukanga, ka whakakorea te ranunga o te konupora potaha ma te taha o te kaihoroi.
Ko nga rangahau rangahau whakahaere kua whakaatuhia ko te carbon dioxide, kua uru ki roto i te tinana o te tangata i roto i te kiri o te kiri, he painga pai te roa o te 4 atu haora i muri i te mutunga o te tukanga whakaora.
Mō ngā mōhiohio! E rua nga momo pati waro: he maroke me te wai. I roto i te waikau wai, i tua atu ki te hauota waikawa, ko nga wai kohuke me te taiao katoa o nga miihini me nga matū o te koiora e uru ana, a ko nga mea maroke anake i whakainuhia te CO2.
Ko nga whakapae ki te whakamahinga o nga pati waro maroke
Ko nga tohu mo te whakamahinga o te waiuro hauora hauora maroke, he tohu whakapae, no te mea e noho ana i roto i te pouakahoki ka pangia te hauora i te aroaro o etahi mate. Ko nga tohungatanga i te waahi o tenei waahanga ka tino mohio ki te tuhinga hauora a te kaitautoko, a, kaore pea etahi o nga mate e raruraru i tana whakahaere. I roto i enei mate me nga tikanga:
- nga mahi kino me nga mate taiao;
- nga tukanga inflammatory i roto i te tinana;
- nga mate o te toto e pa ana ki te hanganga o nga kiri toto;
- te ahua o te rhumatanga;
- mate pukupuku;
- te menopause me nga tohu angioedevricheskimi;
- te nui o te kino o te whakawhitinga o te miraka;
- raruraru nui;
- kaore i tino kaha te whaitake me te kore mate pukupuku;
- hapu.