Ko te whara ki nga hononga me nga uaua e kiia ana he whanui, ahakoa ko tenei wa kaore i tika. Ko enei taeratanga e whakaatu ana i te whakakoretanga o te wehenga o te kiri me te muka. Ko te maimoatanga e whai ake nei i runga i nga waahanga hou, na he mea nui kia hoatu te awhina tuatahi ina puta wawe i muri i te whara.
Tautoko tuatahi i roto i nga uaua e toro ana
Ko tenei momo o te whara he maha nga raruraru me te wehenga o nga hononga. Ka taea te tohu i te ahua o te hematomas nui i runga i te kiri e tika ana mo te mate urutomo, me te pupuhi nui.
Ko nga mahinga tuatahi-awhina mo te whakawhitinga o te uaua uaua e whai ake nei:
- Whakaoho tonu i te peka me te whakamahi i te huka ki te wahi kua pa mai mo te 20 meneti (iti). Ko nga 48 haora e whai ake nei me whakahuatia i nga 4 haora. Engari i te huka ka whakaaetia ki te whakamahi i nga putea me nga huawhenua tira. He mea nui ki te tono i te putea huka i runga i te tauera me te tauera, kia kore ai e whakapoke i te kiri.
- Whakanohoia te whaa whara i runga i te maunga kia puta te wai o te waipuke.
- Whakamahia he whitiki riki.
- Whakaritea te mahi a-tinana.
Ko te tuatahi o nga mate hauora mo nga tawhito ko te whakamahinga o nga raukati anti-inflammatory and analgesic kore-steroidal ki te mamae te tangata i te mate mamae i roto i te whaa whara.
He mea nui kia kite i te ngoikore o te uaua i roto i te tukanga o te whakaora ka taea te whakakapi e te tinana honohono. Na reira, he mea tika ki te timata i te wa e taea ai te whakamahi i nga mahi whakaora. Ko te tikanga, kei roto i te maeneene o te uaua, te whakarite o tona kaha me te kaha. I te tuatahi, e taunakitia ana nga taumaha iti, e piki ake ana.
Awhina tuatahi mo nga pupuhi
Ka taea e nga waahanga o te waa te whakaoti i te wa maimoatanga ki te 5-10 ra, engari ko te wa roa o te rongoa he 30 nga ra.
He kino nga pupuhi o te riki ki te mamae i te wa kotahi. I roto i tenei take, ko te tere o nga peka e tino iti ana, ka ngaro ranei i te mea kaore i te mamae nga mamae mamae.
Awhina tuatahi mo te whara me te paheketanga:
- Kaua e whakauru i tetahi mahi moto.
- Whakamahia he kakahu kua oti te horoi ki te wai pai, ki te rokiroki tio ranei ki te wahi kua pangia i roto i te tuatahi o nga haora 2 i muri i te whara. Hurihia te pupuhi i nga 30-45 meneti.
- Ki te whakapiri i te peera, ki te whitiki ranei, kaua e tango i mua i te taenga mai o nga rata.
- Whakaritea te whaa whara i runga i te puke, ina koa ka pupuhi nga ngongo o te ngohengohe ki te hematomas.
- Homai ki te kaitautoko tetahi rongoā anti-inflammatory kore-steroidal (Ibuprofen, Nimesulid, Nimesil).
Mena he awhina tuatahi i roto i te toronga o te waewae, ko te tuatahi o nga mea katoa ka hiahia koe ki te tango, ki te tapahi ranei i ou hu waewae, tokaokao ranei, ka tohua ki nga tukanga i runga nei.
I te wa kei mua, ka hiahiatia te whakamahi o nga raau taero rohe, nga pupuhi mahana, te hauora o te hauora me te mahi hauora. Ko nga tohu me nga hinu kua whai ake nei kua tino whai hua:
- Diclofenac;
- Rarakau-ana;
- Efkamon;
- Nurofen-gel;
- Espol;
- Finalgon;
- Viprosal B;
- Sanitas;
- Capsicam ;
- Nikofleks;
- Naphtalgin.
Ko nga rongoä katoa kua tohua kua whakahuahia he whakamaharatanga me te paparinga e taea ai e koe te hohoro te tango i nga tohu o te whakawhitinga, te whakaiti i te tukanga inflammatory, te whakaora i te waatea o nga hononga me nga peka.