Ka whakaarohia nga kiore he kai kino me te maha o nga taputapu matū, engari kaore e whakamahia ana ki te paramanawa i tunua i te kainga. Kia miharo tatou ki nga hoa me te hari o nga tamariki ki nga kongakonga reka me te pai, ka tunu i roto i te moitiitiiti i roto noa i te 5 meneti.
Ko te tunu mo nga kongakonga i roto i te moengaiti
Kai:
- rīwai - 2 pcs.
Te whakarite
Ka horoia, ka horoia, ka tapahia ki nga poro kikokore, ka maroke ki te tauera. Na ka maka ki runga ki te rihi ka hoatu ki te miihini. Ko te wa ka tunu i te kaha o taau taputapu me te rahi o te mahi. Ko te nuinga o te 3-5 meneti. I te wa e paraurihia te maramara, tangohia atu i waho ka mahi tonu ki te tepu kia kore ai e ngohengohe ka ngaro te ahua.
Ko nga kongakonga tīhi i roto i te miihinihi i roto i te 5 meneti
Kai:
- tīhi - 100 g;
- ham - 50 g.
Te whakarite
I mua i te tīmatanga o te mahi i te putea i roto i te moaiti, ka horohia te tīhi ki runga i te mahinga pai. He iti rawa te kowhatu o Ham i te mea ka taea. Na ka whakauruhia nga kai katoa i roto i te peihana ka horahia ki runga i te pereti i tawhiti atu i tetahi atu i nga wahanga iti. Ka tukuna atu e matou nga rihi ki te miihini me te huri i te taputapu mo te kaha teitei. Ko te tukanga tunu me te 5 meneti. I mua i te tango i nga kongakonga i te paraoa, waiho te tiihi kia maama me te pakeke.
Te tunu mo nga kongakonga mai i te taro pita i roto i te moitiitiiti mo te 5 meneti
Kai:
- kikokore - 1 wahi;
- tīhi - 100 g.
Te whakarite
Na, hurihia te tiihi ki te kaute toharite. Na ka mau ki te karaihe, ka awhina i tana awhina i roto i nga waahi. Na ka tuhia e matou nga whanui i runga i te ringa mo te tunu me te tihi ake i te tiihi ka tunu. Ka tukuna atu e matou nga kongakonga ki te miihiniiti, ka tuhihia mo te 5 meneti, ka huri i te taputapu ki te kaha reo.
Pīti Potato me te baaka i roto i te umu oumu
Kai:
- rīwai - 4 pcs.
- nga mea kakara;
- te hinu huawhenua - ki te reka;
- bacon - 100 g.
Te whakarite
Mo te faaineineraa i te putea i roto i te miiitiiti, te taato'a ra tatou i te rita e ia tapahihia i te reira