Meat - te kai nui me te tino kai ma te tini o te tangata, no te mea ka tino pai te whakarato me te whakarato i to tatou tinana ki nga paurota. He maha nga waahanga mo te tunu kai, engari ko tetahi o nga tino tino rongonui me nga mea rongonui ko nga tipu. Ka taea te tunu mai i tetahi momo kai, i nga momo rereke, ka mahi ki nga huawhenua, rīwai, ki tetahi atu rihi taha ranei.
Mena ka tunu koe i nga pihikete, he ahuareka rawa, ka rewa noa te kai i roto i to mangai. Ka kitea noa iho nga pupuhi ngohengohe me te ngawari mehemea ka hangaia i roto i te tini - kaore te kai e tahuna, ka kore e maroke, engari ka tunua.
Kohuatia te pipi i roto i te tini
Kai:
- pipi tipu - 600 g;
- hua - 1 wahi;
- te karika - 3-4 nga pipi;
- te ranu heihei - 50 ml;
- waina winika - 100 ml;
- te tote, te pepa ki te reka;
- te hinu huawhenua mo te tunu.
Te whakarite
Ka tunuhia te tireti ki te maripi, te patai ranei. Whakaranuhia ki te tote, te pepa, te ranu me te winika waina. Horoia te kai, tapahia ki nga papaa ka whiua pai, ka tohua te waiwhakau mai i te ranu me te winika waina. Waiho i te kai kua whakarewahia mo te 30 meneti, ka pai ake mehemea ka roa nga haora.
Ka tohatohahia nga mehua katoa ki tetahi hua manu i whiua me te parai i roto i te momo rererangi i roto i te ahua "Toa" i nga taha e rua tae noa ki te paraoa o te kai. Na, hei ngawari me te ngohengohe te kikokiko, tohatoha ki roto i te peihana o te tini o te tini o te momo kaitohu me te tautuhi i te tikanga "Multi-Cook" ki te 5 meneti i te 100 nga nekehanga. Ko te katoa, kua rite to kai.
Pupuhi paraoa i roto i te maha
Ko te ahuareka o te tunu kai i te poaka i roto i te tini kaore i te ahua o to ratou reka, engari no te mea kaore e hiahia ana koe ki te manukanuka ki te tahuna o nga ngako i te waahi.
Kai:
- poaka - 0,5 kg;
- hinu hinuwhenua - 2 tbsp. koko;
- pua nani - 1 tbsp. koko;
- te tote, te pepa ki te reka.
Te whakarite
Kohia te kai ki te papa, ka whiua, te tote, te pepa me te hinu ki te hinu me te pua nani. Whakamahia te tikanga "Baking", ringihia te hinu ki te tini o te awa, me te tatari ki te whakamahana pai. Na ka maka e matou he kikokiko, ka hipoki ki te taupoki ka hurihia i roto i te 8-9 meneti. Ka tunuhia e matou tetahi atu 8-9 meneti me te pai ki te tunu ki te kirutiri.
Ko nga Kohanga Tiki i roto i te Whakaaetanga
Kai:
- whāngai heihei - 400 g;
- hua - 1 wahi;
- pakaru maru - 50 g;
- te tote, te pepa.
Te whakarite
Te tiihi heihei, ka whiua, engari kaore rawa. Te wera me te pepa ki te reka. Na ka whiua te hua manu, a, ki te hiahiatia, ka tapiritia he tote me te pepa ki a ia. Ko nga pihi o te rau ka mau ki te hua manu, ka tipu i roto i te paraihe me te parai i roto i te momo rererangi i roto i te maimoatanga o te "Soup / steam" mai i nga taha e rua tae noa ki te waahi me te hanga i te kuku koura.