Ko te kaha ko te kaha o te tinana o nga uaua, te tuku i te tangata ki te hapai i te taumaha taimaha, me te pahekotanga i te kaha o te kaha. He maha nga kaupapa mo te whakawhanake i te kaha kaha, kaore e taea te whakatutuki i nga hua pai. Ko te kaupapa o te whanaketanga o tenei tohu ko te nuinga o nga kaitono.
Me pehea te whakawhanake i te kaha tinana?
Hei whakatutuki i te pai o te mahi, me whakatata koe ki te kaupapa i roto i te huarahi whanui, me whakaaro ki nga ahuatanga rereke.
Me pehea te whakawhanake i te kaha:
- Kia tupato ki te kai pai, no te mea me whiwhi te tinana i te pūmua me te waikawa , me te maha o enei matū he mea nui ki te whakanui ake. Kaore, kaore he wahi hei kaha ki te whakangungu. Ko nga kaiwhakatakoto whakaaro e whai whakaaro ana kia whai whakaaro ki nga kai pairo - ka hanga monohydrate.
- Whakanuia tonu te taimaha mahi. Me whiriwhiri te kawenga i tetahi huarahi kia puta ai i te mutunga nga tohu 3-5 o te mahi me te mahi tino pai.
- Me tino whakauru i nga mahi taketake i roto i to whakangungu, no te mea ka whakaaetia koe kia hohoro te whai i te hua e hiahiatia ana. E hoahoa ana nga mahi whakanui hei mahi i ia uaua takitahi.
- Ki te whiwhi i te hua, he mea tika kia arotahi ki tetahi kaupapa i roto i taau whakangungu, me tenei ko te whakawhanaketanga o te kaha, na kaua e whakangungu i te wa ano, hei tauira, te whakawhitinga o te tinana.
Ma te korero mo te whakawhanake i te kaha o te uaua, he pai ki te hoatu i tetahi tohutohu whaihua ake - whakamahia nga tikanga rereke hei pupuri i nga uaua kia whakamahia ki te kawenga. Hei tauira, ka taea e koe te whakanui i te kawenga ki ia huarahi i te wa e mahi ana koe. Ka taea e koe te mahi i nga mahi me te taimaha teitei, ara, me te mea ka taea te mahi kotahi ano. Ko tetahi atu tikanga ngawari ko te kaupapa o te piringa o muri. Hei whakatutuki i tenei, i te waa tuatahi, ko te 3-5 o nga wahanga o te mahi me te taimaha teitei ka whakatutukihia, na, ka whakaheke te taimaha, kia 6-7 nga wahanga hou i te huarahi e whai ake nei, me era atu.