Me pehea te pai ake i muri i te tukunga?
Ko te nuinga, ko te nuinga o nga kaiwhakaako hauora e whakaae ana ko te ara anake e taea ai te wewete i te u, ko te whakamahinga tika me te tika o nga kongakonga ki te kopu o te whaea. Ko te wa tuatahi ki te mahi i tenei he mea tika tonu i muri i te mutunga o te tukanga whakamamae, a kaore i te waahanga me te waahi mo te tangohanga o te tamaiti mai i te kopu o te whaea ki te mahi ki te waahanga o te waaare.
I te wa e heke mai nei, me uru ki te uma o te kopu i runga i te tono tuatahi . Ki te makona te tamaiti, me te whakakore i te kai, me tino tika nga toenga o te wai nui kia tino mate rawa. Ki te mahi koe i enei mea me o ringaringa, me tino hiahia koe ki te mahi i te mata o roto o nga kirima o te mammary i roto i nga mahi porohita o nga ringa mahana, na te whakapakari i te rere o te waiu ki te isola. Muri iho i tenei, me whakapiri marie koe i ou maihao i runga i te isola, tohutohu ia ratou ki te pupuhi, me te whakaheke i te waiu tae noa ki te mutu o tu atu.
Hei muri i te mutunga o te korero i roto i te maimoatanga o te mamama kaore e tipu ki te timata ki te tango i tetahi waahanga hou o te waiu, he pai kia kaua e hipoki i te uma mo te 10-15 meneti. I tua atu, hei whakarei ake i te whakaputa o te wai nui, me inu tonu koe i te tea mahana i te roanga o te ra.