Me pēhea te whakarerekē?

Kaore nga mea katoa e pai ana ki nga kiriata i hangaia i runga i nga kiriata Amerika, engari ka koa katoa ki a Halle Berry hei putea wahine. A ehara i te mea ko te ataahua o te wahine kaitoha, engari ano hoki te ahuareka o tenei wahine ataahua. Na, ko te hawhe ataahua o te taiao i muri i te kitenga i tenei kiriata ka pehea te ahuatanga o te putea.

E rua nga whakaaro mo tenei take - etahi e mea ana kia whakaahiki, me whanau tetahi, ko etahi e kii ana ka taea te whakawhanake i tenei kaha. Ko te tikanga, e tika ana enei ahuatanga e rua, me nga tangata e hiahia ana kia noho tonu. Engari kia kaha ake te whakawhiti me te kirihou, kaore pea he kaihahau, engari kei te taumata pai, pea. He aha nga mea e hiahiatia ana mo tenei, e ui ana koe, kei reira etahi hangarau motuhake, kei te haere ranei ki nga karaehe utu? Kaore e tika ana ki te whakangungu i te kainga, ko nga mea katoa e hiahia ana koe ko te hawhe haora o te wa noa i ia ra, me te manawanui nui kia kore ai koe e whakarere i muri i te ra tuatahi. Mena kei te puhoi koe ki te pehea e puta wawe ai ngawari, i te mea kaore e taea e koe te toro atu ki te papa me ou ringa, ka whakaarohia mehemea e tino hiahia ana koe. No te mea e kore e taea ki te hohoro te whakatutuki i te ngohe o te ngeru, e hiahia ana matou kia whakangungu, kia roa atu i te kotahi wiki.

Na, ki te whakatau koe kia kaha ake, ka wareware i te kupu "nohopuku" me te rite ki te mahi ki a koe ano kia kaha koe ki te whiriwhiri i tetahi taputapu mo tetahi rōpū whakahaere, ka hiahia koe ki te memori i etahi mahi iti me te mahi i ia ra. I muri i tera, ka taea e koe te neke atu ki nga mea uaua ake, ano he piriti, he manga ranei.

Me pehea te Hurihia - Nga Mahi

  1. Ko te moe i roto i tou kopu, ko nga waewae he iti noa iho, he paku noa iho nga ringa, ka pana atu ki runga ki o tuanga ki te tinana. Ka pa atu tatou ki te rae o te papapa, ka whakaheke noa i te rangi, ka timata i te waa ki runga, ka okioki i runga i nga ringa me te pupuhi i te waahi, kaore i pakaruhia te pounamu mai i te papa. He ahuareka, i runga i te whakakino, ka hinga tatou ki te papa. Me whakahiti ano i tenei mahi 4 wa. A, no te mahi, me kaha ki te mahi i nga uaua o te tua, kaua nga ringa.
  2. E tu ana, he waewae te whanui-whanui, ka mau o matou ringa ki muri o to matou tuara, ka hono atu ki te raka. Whakaara ake ki a raua, me te whakamatau kia kaua e kopiko. Na ka whakaiti noa iho o maatau ringa, kaore i te kati, ka pokepoke i te paraihe ka whakahua i te mahi. I roto i te katoa, me mahi koe i te 4-5 o nga waitohu.
  3. Noho i runga i te papa, nga waewae tika. Ma te ngoikore e tae atu ki o tatou waewae me o tatou ringa. Mena ka taea e te ngoikore, ka mau ki o tatou waewae ki o tatou ringa ka ngana ki te rae ki o tatou turi. He iti te okiokinga me te whakahou i te mahi. I roto i te katoa, me mahi koe i nga waitohu 3-4.
  4. Ka takoto matou i runga i te papa, nga waewae, nga ringa i te taha o te pou. Ma te ngohengohe ka piki ake o matou waewae me te pounamu, me te awhina i o matou ringa. Ka mutu mo te rua hēkona i roto i te whara i runga i nga pokohiwi, ka heke iho o tatou waewae ki raro, ka ngana ki te pa ki te papa ki tona upoko me ona toka. Kaore nga koki e piko. E noho ana matou mo etahi hēkona i tenei waahi, a, ka whakaitihia. Ka whakahuahia ano te taumahi 3-5 nga wa.
  5. Ka noho matou i runga i o matou turi, ka hurihia o matou waewae, ka werohia o matou ringa ki o matou tuara. Ma te tango i o tatou pakiwaitanga, ka ngana ki te whakapiri i o tatou ringaringa, me te mea kei roto i te tohu inoi. Kei te kaha te hau me te maeneene, e noho ana matou i tenei wa mo te 30 hēkona. Ka whakahuatia te taumahi 3-4 wa.
  6. Ka tu, ka whakaturia o taahi waewae ki te whanui ka taea. Ko te koki i te waewae matau, ka tohatohahia te ringa matau ki te waewae maui, ka okioki ki te ringa maui. He tika te waewae maui. E noho ana tatou i tenei turanga mo te 30 hēkona me te huri i o tatou waewae. Whakahokia te mahi katoa 4-6 nga wa.
  7. E tu ana, ka pa o matou ringa ki runga ki te hope, ki nga waewae. Me tire haere tonu, ka hoki whakamuri. Ka mahi matou i te mahi 10 nga wa i nga wahanga e rua.
  8. Ka piri tahi, ka pupuhi, ka pa ki te papa i nga waewae. Mena he mea ngawari tenei, ka tamata tatou ki te pa ki te papahi me o ringaringa kaore i nga ringaringa.

Me mahi enei mahi katoa kia ataahua, kia ataahua, kia rite ki te ahua o te ataahua, mo te pai o te korero.