Ko te panana he hua taiao e kai ana tatou i te hotoke me te raumati. A, mehemea i te raumati, ka taea e nga hua ke atu me nga hua mo te wa, kaore i te waahi o te hotoke e kore e taea. Ko nga painga o tenei hua ka mohiotia ki te katoa mai i te iti ki te rahi. He taonga nui te panana ki nga kohuke pērā i te pāhare pāporo me te konupora . Kei roto hoki i a ratou he rerotonin, he hormone o te hari. He puna nui rawa o nga warowaihā . A, ki te hiahia koe ki te tipu kai tika me te kaha i te ra katoa, ko te paraoa me te panana i te ata ko te parakuihi nui.
Hei whakawhānui ake i nga ahuareka kore e warewarehia e whiwhihia ana e tatou mai i tenei hua, me mohio tatou me pehea te tiaki i te panana?
Me pēhea te tiaki i te panana?
E mohio ana tatou kei te pakaruhia e te hunga kaore i te paari, kia taea ai e ratou te tae ki to ratou haerenga. Ko nga tipu o te panana ka waiho ki roto i nga pouaka me te takai kirihou. I tetahi waahi me te haumākū, ka taea e ratou te noho i tenei wa mo te wa roa. I muri i te kawe mai o nga panana ki te pakeke. Ko te tae, te reka me te kakara o tenei hua ka tutuki i etahi paerewa. Ki te mahi i tenei, ka whakanohoia nga panana ki roto i te ruma maoa. Kei reira ko nga tukanga koiora katoa e tika ana mo te whiwhi i te hua kounga. Ko te kaupapa o te mahi o enei ruma ko te whakamahana me te hauora o te panana i te wa o to ratou tupapaku. Ka tutuki tenei ma te akiaki i te hau i roto i nga pouaka me nga panana. Kei te pupuri tonu i te paanga taumaha, e whakaatu ana i te hua tino whaitake i te mutunga o te tukanga pakaru (waahanga). He ara uaua tenei ki te haere i tenei hua i mua i to taenga mai ki a matou i runga i te tepu. Ko te tikanga, kua hokona mai he panana i roto i te toa me te kawe mai i te kainga, he mea hiahia ki te hanga i nga tikanga ano mo o raatau rokiroki.
Me pehea te penapena i te panana ki te kainga?
Ka taea e koe te penapena i te panana ki te kainga i tetahi wahi pouri. Ka taea e te pouaka pouaka te pouaka paraihe, kaore ano hoki he kapiti. Ka whakawhirinaki ki a koe me pehea koe. A, no te hoko mai i nga panana, penei me etahi atu hua, tirohia he kahore he putea i runga i te kiri. Ko te tae o te kiri he kowhai me te kakahu. I tenei waahanga o te maatatanga kei te arotahi nga matūkai katoa ki te panana. A ka whai hua koe.
Ka taea hoki te hoko panana. Ko nga tohunga anake e whakaaro ana ki a ratou kia tupato - ko nga hua o te koana matomato kei te paheke. A, no te mea ka maama tonu ratou, me noho ki roto i te putea kirihou i roto i te pouaka whakamātao. Ko te tikanga, i te ra e whai ake nei ka tae atu ki te maoa.
Kaore e whakaaetia ana ki te penapena i te panana i roto i te parani. No te mea, ka pouri tonu te kiri, ka ngaro to ratou ahuareka. Ki te pa, ka ngohe nga hua. Ka taea te kai, engari ka pai mo te cocktails me te rīwai miraka.
He pai ki te penapena i te panana i roto i te putea pepa, paku iti. Me uru te hau me te iti o te marama. Ko te haumuku te hoariri o te panana! Ko te tikanga - i roto i te ahua o te waahi. Kia kore ai nga panana i ngaro i to ratou whakaaturanga mo etahi ra, me te pupuri i te uara kai, tiakina i te mahana o te 12-14 °.
I te mutunga, ko te paraihe panana: ahakoa ko te tau, ka kainga i mua i to ratou kaumatua. He maoa kua pahua ake i te kai!