Kaore tatou e aro nui ki nga hua whaihua o te waiu me nga hua e mahia ana i runga i te kaupapa. He pakeke koe, he tamaiti ranei, ahakoa e pai ana koe ki te waiu, kaore ranei i te ahua ma, engari mai i te mirakawe , ina koa i te wa wera, kaore pea koe e paopao.
He mea tinowari te whakarite o tenei kai reka, ko te mea nui ko te whai i te pai o te hinu e taea ai e koe te ahua o te haurangi me te waahi pai o te hua mai i nga hua, nga oriwa, me nga momo momo tirikara kua pangia ki roto mai i te hanganga o te cocktail.
Mo te hauora he mea tika ki te whakamahi i te kirikiri kirimiri me nga taputapu me te whakanui i nga oriwa me nga hua, me te waiu pai.
Me pehea te hanga tika i te hauora o te kirikiri me te waiu, ka korerohia e matou i roto i nga tohutao kei raro nei.
Te miraka kawa o te kirikiri me te waiu i roto i te pupuhi
Kai:
- miraka - 200 ml;
- kirimiri ranei miraka kirikiri - 200 g;
- tetahi tipu - 30 ml.
Te whakarite
Kua ringihia te waiu miraka ki roto i te peihana hinu, te whakauru i nga hua, te tipu me te hukakarati tiakarete, ka whiua mo etahi hēkona. Na ka whakatakotoria e matou te kirikiri, ka wehea ki nga mowhiti, ka wiri ki te ahua rereke, ka mahi tonu ki te tepu, ka ringihia ki nga karaihe.
Te raihi Strawberry me te kirikiri huka cream
Kai:
- miraka - 320 ml;
- kirimiri ranei miraka kirikiri - 250 g;
- rōpere - 320 g;
- te huka paura (he kōwhiringa) - ki te reka.
Te whakarite
Ka horoia e tatou nga hua rōpere, ka pai ake te tipu, ka tohaina ki te peihana o te pupuhi me te pakaru. Tāpirihia te hukakaraka, te waiu miraka me te kapi i te tere tere tae noa ki te maeneene me te maeneene. Ki te hiahia koe ki nga hauora reka, ka uru tahi ki te kirikiri miraka me te waiu ka whakapirihia te puehu huka ki te reka.
Te potae maimoana me te kirikiri me te miraka
Kai:
- miraka - 500 ml;
- kirimiri ranei miraka kirikiri - 300 g;
- panana o te rahi rahi - 2 pcs.
- te huka paura (he kōwhiringa) - ki te reka.
Te whakarite
Ka horoia nga panana, ka pakaruhia, ka whakanohoia ki roto i te pupuhi, ka tohatohahia te kirikiri wawahi, ka ringihia te waiu me te paku kia tae noa ki te tere o te tere. Ka ringihia e tatou he whakawhero ma te karaihe ka mahi ki nga waahi.
Te kohi o te rōpere, te miraka me te kirikiri
Kai:
- miraka - 300 ml;
- kirimiri ranei miraka kirikiri - 200 g;
- rōpere - 230 g;
- te huka granulated - 75 g.
Te whakarite
Ka horoia e matou nga karepe, ka maka ki roto i te papa, ringihia ki te huka me te wera ia ratou ki te whewhe. Na ka horoia i roto i te tatari me te hauhautanga. I roto i te hepara ka waiho e matou etahi wahanga kirikiri, ringihia ki te waiu, te rōpere puree me te paku mo nga meneti e rua.