Ko nga otaota ko tetahi o nga hua o te nuinga o te taiao, no te mea kaore he tipu e tupu ana i nga rohe e kore e whaanuihia e te hapori, kaore hoki i te paowa, ka taea e tetahi te korero mo te tangata me etahi tohu ka whai hua. He mea nui kia kaua e whakakorehia e koe me te kore whakaaro, kia kaua e whakaarohia e koe ano he kaiwhakamarie o te phytotherapy. Mena ka whakatau koe ki te whakamahi i nga otaota mo te mate o te nohopuku tere, mahara kia whakamahia e koe nga tipu tipu ngawari ki a koe, ka whakaora koe i nga mate pukupuku me nga urupare ohorere.
Kei te wehea e tatou te whakarōpūtanga
I runga i te tipu o nga otaota ki te mate taimaha, ka wehewehea ki roto ki nga momo maha:
- tawhito;
- choleretic;
- te whakarite i te whakawhitinga ;
- te pehi i te hiahia ;
- rauropi;
- whakaiti i te huka toto;
- te whakanui ake i te whakapaunga püngao.
Ka taea te whakarereke i enei momo otaota, engari, ki te karo i nga awangatanga o te taha me te kaha o te kaha o te mahi, kaua e whakauru i nga momo momo otaota i roto i tetahi tohutao mo te mate taimaha. Ka tūtohu matou kia huri i ia wiki:
- nga wiki tuatahi - diuretic otaota;
- te wiki tuarua - te whakapiki ake i te whakapaunga püngao;
- Ko te wiki tuatoru ko te waatea.
A pera tonu.
Ngā tohutao
Ka taea e koe te hoko i tetahi otaota hei whakapaipai mo te mate taimaha i roto i te rongoora, i te hanga i to ake ake kohikohinga ahurei. Ko te katoa o te mea kei te mohio koe ki nga ariä hauora whānui. Ka tukuna atu e matou etahi tohutao maamaa mai i nga otaota mo te mate taimaha:
Hupa № 1
Whakaranuhia he 50 karamu o te hua karepe me te raihana raihana, me te 100 g cystoseira. Mai i tenei kohikohinga e tango ana tatou i te 2 punetēpu. ka riringi he 400 ml o te wai kohua. Ka tohe matou ki te whakapaipai i te 30 meneti, ka inu i te hua i puta i te ra i roto i nga huarahi e toru.
Hupa № 2
Ka tangohia e matou te pakiaka o te waahi, nga hua o te pahiri, te fennel, te pepa miihana 15 karamu, te tapiri i te 40 g o te kiri buckthorn, uruhia nga mea katoa ka riringihia te 2 punetēpu. 400 ml o te wai kohua. Ka tohe matou kia 30 meneti, ka inu i te hupa katoa i te wa kotahi i te ata i runga i te kopu kore.
Ko te tikanga o te maimoatanga mo nga otaota he marama kotahi. Na ka taea e koe te haere tonu i muri i te waahi o etahi wiki.