I roto i te tangata e kore e taea te wehe i te wairua i te tinana. Ko nga ahua o enei waahanga e hono ana. Kaore he mea whakahua: "I roto i te tinana hauora - he whakaaro hauora." Mahalo, na◊e fokotu◊u mahino ◊i he fakamatala ko ◊ení, pea na◊á ne foaki atu ki he tokotaha fakatonutonu fakalaumãlie.
Ko Wilhelm Reich te tuatahi i whakapuaki i te ara mo te hinengaro hinengaro tinana. I muri i te maha o nga akoranga, i kaha ia ki te tautuhi i te whanaungatanga i waenga i nga huanga o te tangata me nga ahuatanga tinana o te tangata. Ko nga ahuatanga tahua o nga ahuatanga e whakaatuhia ana i roto i o taatau mahi, o te ahua me te ahua o te kanohi. Ko te whakapouri e pa ana ki a tatou ka taea te tuku atu ma te paanga ki etahi waahanga o te tinana. Na, ka taea e koe te peia me te aukati i nga momo raruraru hinengaro. Ko tana whakaaro nui tenei mo tenei tikanga.
I muri mai, ka akohia ana e ana akonga tenei ariā i roto i nga taipitopito atu. I tautuhia e raua te kohinga, i hangaia nga tikanga matua me nga tikanga o te hinengaro hinengaro a Reich.
Nga tikanga o te hinengaro hinengaro o te tinana
Ko tenei mahi rongoa ka taea e koe te mahi me te raruraru o te neuroses me era atu raruraru hinengaro o te tangata na roto i nga tukanga whakawhiti tinana.
He aha te mea "wehi" me te wero i roto i to tatou tinana? Ko te meka ko nga ngoikoretanga o te uaua o roto, mehemea kaore i whakaaetia e ratou, kaore i roa i muri i te wa. He ahua tenei o te "anga". Ko tenei poraka e kore e tuku ia tatou ki te kite i o tatou kaha me o tatou hinengaro. Koinei, ka puta he whakautu tiaki. Ko te mutunga, ka ngaro te tinana o te tangata i tona ngohengohe o mua me te kaha. Ko te kaha o roto e kaha ake ana ki te haere i roto i te tinana. Hei tautoko i taua "whakapae" ka nui o taatau mahi.
Ko te hua o enei katoa ko te kore o te kaha mo te oranga o te oranga. Ka wheako te tangata i nga raruraru tinana me te hinengaro. Ko te mea tino kino ko te kaha o te tinana me te katoa o to tatou tinana ki te whakapai ake i te mahi.
Ko nga mahi ka taea e te hinengaro hinengaro-tinana te tuku me te mahi i a raatau ake.
- Tuhinga. Whakatika tika me te arotahi ki to ringa matau. Whakanuihia ki te rohe. I muri i te rua hēkona, whakawhānui i to ringa, awhina i te wero. Me mahi tenei mahi ki to ringa maui. Na ka mahi i nga mahi penei me nga waewae (rereke), te kaito me te kaki.
- Whakawhiti whakawhiti. Whakanoho i to ringa matau. Hei reira, me te whakatikatika i te reira, me te mea e hurihia ana tenei raruraru mai i te ringa matau ki te maui. Whakaorangia te mea whakamutunga, whakawhiti i te ngohe ki te waewae maui, ka tika ki te taha matau. Whakaotia ki te hope me te kaki.
- Ka tohatoha tatou, ka whati. Ko te mahinga ko te kaha ki te toro atu ki runga, a ka awhina i te ngohe me te mea ka pakaru. Tuatahi, ka pakaru nga pungarehu "me te whakairi. Na ka mau te ringa ki te kaki, ka hinga nga pokohiwi, ka whakairihia te pane. I teie nei, e "tapea" outou i to outou pupu, ua tapapa te mau turi. Ko te mutunga, i runga koe i te paparanga i roto i te taangata katoa. Whakarongo ki a koe ano. Whakaorangia te raruraru katoa kei a koe tonu.
Ako ki te mahi i enei mahi ohie, a ka kite koe i te whakapai ake i to ahuatanga.
Ko nga mea hangarau ko tetahi o nga tikanga mo te whakaora tinana. Ko ia te ahua o te hononga i waenga i te whakawhanaketanga hinengaro o te tangata me nga hanganga o tona ahua. He mea nui ano hoki te mohio ki te ahumahi kiri. I roto i tenei take, ka akohia nga kaha o te whakawhanaketanga o te tinana o te tangata. I a ia e tupu ana i te pakeke, ka huri ia ki te ao. A, i roto i te maha o nga wahanga, he rereke te tinana o tona tinana: ko etahi o nga uaua he ngoikore, ko etahi atu, i te mea rere ke, i roto i tetahi keehi me te ngoikore. I konei he tino nui te toenga o te wero-manawa.
Whakauru i roto i te tinana, kia noho hauora.