Ko te kupu "he kore" he tikanga kino te aromatawai, engari he kino tonu. I nga wa katoa, nga ngakau me nga ngakau e hiahia ana koe ki te huri atu ake ake, ki te iti ake ranei, no te mea he nui te mamae, te raru ranei i roto i te ao. Kia mohiohia he aha nga mea e hiahiatia ana mo tenei, mehemea he kaha ki te katoa te kaha o te mana ki runga i tona kaha nui.
Me pehea te whakarereke i nga ngakau me nga mana?
Te tangata - he uaua te whakaaro, me te maha o nga tautuhinga, ka taea e etahi o aua waa te mahi ma o ringa ake. Ши Cши C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C Ko tenei hoki e pa ana ki te wa e pa ana ki a koe: kia whakahaerea e tatou te mana , kaua ko te whakakoretanga katoa. Koinei, ka kore koe e waiho hei taiepa kohatu, engari ka taea e koe te whakaiti i to whakaaro ake mehemea e tika ana. A, no te mea he mohio tenei, kotahi tonu, kaore hoki e puta nga ngakau kaore e puta mai, kaore e nekehia atu nga ngakau mo te wa poto. Na reira, whiriwhiri i tetahi o nga tikanga kua tohua me te tīmata i te whakangungu.
- Te waatea . Ko te nuinga o te wa e raruraru ana te raruraru na o to tatou whai wāhi atu. Titiro ki te mea i puta mai i te taha, ka whakaeke i taua riri me te riri, mehemea ka raruraru tetahi atu?
- Te rapu i nga take . Ngana ki te kimi i hea nga pakiaka o te mea kei te tupu, he aha i pangia ai te whakaeke o tetahi atu tangata i roto i to huarahi. Ko te whakarereke ki te tahora arorau ka awhina i te whakaiti i to wairua me te kimi i te painga pai ki nga raruraru.
- Tuhinga . Ko te tari, ko te upoko e whakaatu ana i te kaitaunui, nga kaitautoko, nga hoa mahi ka hono ki te pepa putea me te whakawhiti i te kawenga ki a raatau, a kaore koe e aro. No te mea i mua i a koe te moana, ko te mahana hou kua hoatu he mahana ahuareka, i runga i te poupou, i te tipu me te ngeru kai pai e tatari ana ki te hoki mai o nga kaihao ki te tiki i etahi o nga taonga o te moana. Whakaarohia to pikitia, he mea ahuareka ki a koe, me te whakaatu i nga wa katoa e timata ana nga ahuatanga ki te puta ke i te mana. He mea nui kia kaua e tuhia te pikitia e hiahiatia ana, engari kia mohio koe ko koe ano tona kaiuru. Na reira ka whai hua ki te mahi i nga waatea, ka uru ki te kawanatanga e tika ana me te kore raruraru.
- Yoga . Koinei te tangata e mohio ana ki te whakahaere i to tinana ake me nga mea katoa, na te mea kei te pakari ia mo te samadhi (yok). Kaore he raruraru, mehemea kaore koe i tutuki i tenei kaupapa ako, ka taea tonu e koe te tango nama. Hei tauira, he tikanga hauora tino rongonui, e taea ana te whakaiti i te tohu o te hinengaro. Ki te mahi i tenei, tango i tetahi waahi pai, arotahi ki te hohonu me te pai o te manawahuinga, ka ngana ki te tango i te manawa nui, mau i te hau i roto i ou ngongo, a ka ngawari haere.
He awhina ano hoki ki te whakakore i nga hiahia e hiahiatia ana ko to waiata me o nga mea tino pai, kaore i te whai hua tonu, engari ki te wa he wa, he pai rawa tenei.
Engari nga huarahi katoa e whiriwhiri ai koe, maharatia he mea e hiahiatia ana kia nekehia atu nga manawa e raruraru ana ki a koe i etahi wa. Ko te whakakore o enei ka meinga koe hei kaiwhiwhi manuhiri o te hinengaro hinengaro. Na, me tino kitea e koe te wa ki te tino whakaaetia o ou whakaaro, no te mea he mea tino tika te whakamatautau ia ratou.