Mena, mehemea ka whakaarohia e koe, ki te whakarereke i te whakaaro o te cocktails haurangi mo te whakanui, i nga wiki ranei, ka tūtohu matou ki te whakamatau i tetahi o nga tohutao i raro nei. Ko nga tohutoro mo te hauora kore inu i te kainga he mea ngawari noa atu, tae atu ki nga kai e wātea ana, he mea reka ano hoki. I konei ka kitea e koe nga cocktails waatea: te mahana, te pai mo te kohi i te raumati raumati me te hotoke mahana.
Kai inu korepi ki te tipu
Kai:
- kareperani - 1 l;
- Grenadine - 1/4 o te rau tau;
- mite te tangohanga - 1-2 pata;
- wai waikau - 260 ml;
- tio.
Te whakarite
Whakaranuhia nga mea tuatahi e wha me te whakamatautau, mehemea he mea tika kia tapirihia he tipu nui, he tipu huka. Ringihia te wai ki nga karaihe me te tapiri i etahi poraka huka. I tua atu, ka taea e koe te whakapaipai i te hauora me nga karepe hou me nga pamekaranete purapura.
Te inu hauora kore inu i te kainga
Ko te inu o te wa tawhito e kiia ana ko te waina kua pakaru, he waina, i muri i te tunu kai, kua ngaro tonu i nga ahuatanga ohorere. I whakatauhia e maatau ki te mutu i roto i tetahi whakawhitinga kore-waipiro, ka taea te mahi i runga i te kaupapa o tetahi wai.
Kai:
- wai karepe pango - 1 l;
- wai reka - 1 l;
- wai karepe - 1 l;
- aporo wai - 500 ml;
- rēmana - 1/2 pcs.
- te hinamona - 2 rakau;
- pupuhi - 3-4 puku;
- cardamom - 3 pcs.
Te whakarite
Whakaranuhia nga momo inu katoa i roto i te riu hohonu, me te tapiri i nga poro o te rēmana me nga mea kakara. Whakanohia te kiko ki te wera reo me te tatari kia tunua te wai (kaua e kohua!). Ka hipoki i te cocktail me te taupoki, ka tuku ki te whakauru mo te ono haora. Te wera i mua i te whakamahinga.
Ko te inu o te kokonati kore-waipiro "Pina colada"
Kai:
- yoghurt - 225 g;
- nga poro o te pineapi kēne - 1/4;
- wai kawa - 60 ml;
- te waiu kokonati - 15 ml;
- tio.
Te whakarite
Ringihia te miraka ki roto i te kaipara me te wai kawa. Tāpirihia te waiu kokonati. He pineapa poro me te whakanoho i te kapi ki runga i nga ihirangi o te kapara. Tāpirihia te huka me te wiri katoa. Ringihia te inu i runga i te karaihe. Mahihia me te tihi o te pineaha.
Nga kai-kore-kore
Mena he mahinga te milksheyki tawhito me te pera ano me te kapi o te waipiro, ka uru atu to ratau tupuna-koroke-korogol, i roto i nga karaipihe ki tetahi wahi o te riki, o te pereki. Kei raro nei ka tautuhi i te momo korealcoholic o te tunu.
Kai:
- miraka - 740 ml;
- hinamona - 4 rakau;
- pupuhi - 2-3 puku;
- huakena - 7 nga wahi;
- te huka granulated - 115 g;
- te hinu hinu (33%) - 470 ml;
- he pourewa vanilla;
- Tuhinga o mua.
Te whakarite
Whakakotahitia te waiu me nga mea kakara i roto i te kiko. Taria kia tae mai te waiu ki te whewhe. I te wa o tenei wa, ka werohia te kirika me te huka. Tangohia nga mea kakara mai i te waiu, me te ringihia ano ki roto ki nga kiore, me te whakauru tonu i te kiri. Ringihia te wai ki roto i te tipu me te tunu i te wera iti mo te 5 meneti, me te whakaoho tonu. Ka rite ki te inu, tango atu i te wera, te hauhautanga, me te tapiri i te kirimiri pounamu ki te ngongo.
Kai inu kore inu
Kai:
- wai 4 rēmana;
- te huka granulated - 480 g;
- wai 520 ml;
- citric acid - 1 tīpune;
- 2 ringaringa o nga rau basil.
Te whakarite
I muri i te whakamahana i te wai, tauhiuhia te huka me te tunu mo te 10 meneti. Kua maroke te tipu.
Waiho i nga rau purapura me te wai, ka tauhiuhia ki te waikawa citric, whakaohohia, ka tohua te tirikara huka. Taria kia huri ke atu te ranunga, ka maroke ano nga rau, ka mutu te inu i roto i te tatari.
Mo te kai, ringihia te huka ki roto i te karaihe, whakakiia ki te haurua o te citrus, ka tohaina te toenga ki te houra.