Ka taea te hanga i te huamata mai i te tunu tiihi i roto i nga meneti, a he mea reka tonu te hua me nga wa katoa he mahinga hou. Ko nga kaiwari noa kua rite, me nga rihi tino reka, ko te mea nui ko te whakakotahi i nga hua me te hanganga i te hoahoa o nga paramanawa.
Huamata ki te tunu kēne - tunu
Ka taea te whakamahi i te tunu huamata maataitai me te miraka mai i nga hua kei runga i te ringa, ka puta mai ano te rihi tino reka, ka makona. Engari, me te whakanui i te paramanawa me nga pune, te greens me te nati, ko te hua ka nui atu i nga tumanakohanga katoa. Ko te nui o nga kai e tohuhia ana e 6 nga tohanga.
Kai:
- maoro - 1 b;
- te tiihi riki - 200 g;
- hua kohua - 4 pcs.
- pune - 100 g;
- greens - 50 g;
- pata - 50 g;
- natihia nga nati;
- mayonnaise.
Te whakarite
- Tapahia nga manga ki roto ki nga takai. Whakanohia ki raro o te peihana huamata.
- Ko te ika me te toka me te horapa i runga i nga hua maroke, ka tunu ki te mayonnaise.
- Tuhia nga wheua hurihuri, te tiihi pakeke, ringihia ia paparanga ki te mayonnaise.
- I runga i te tihi, ka horoia te pata me te greens, ka werohia ki te nati.
- Huamata ki te miraka tiihi i whakamahia i roto i te haora.
Te huamata a Mimosa ki te tunu - tunu
Ko te huamata ahurei "Mimosa" me te koiora kei te whakanuihia ki te rīwai kohuatia me te kāreti, a ko te tikanga matua o te tunu kai ko te ahua o te whakamahuinga - he "potae" he kowhatu kei te mata. Ka puta mai he paramanawa tino reka, ki te whakawhäitihia e koe ki te aniana tipu, ka whakaratohia he kawa.
Kai:
- maoro - 1 b;
- kohuatia te riki - ½ pcs.
- kohuatia rīwai - 2 pcs.
- kāreti kohuatia - 1 pc.
- te tiihi riki - 200 g;
- hua kohua - 4 pcs.
- mayonnaise.
Te whakarite
- Kei te hangaia he huamata i roto i nga paparanga, kia pakuhia ano ia paparanga ki te mayonnaise.
- Ma te tiaki, ka werohia te wai, ka pana ki te toka ka tuku i te papa tuatahi i runga i te rihi.
- Me tapahi te riki ki te peke iti, ka whai i te ika.
- Tuhia nga papa o te rīwai, te kāreti, me te tīhi.
- I muri mai ko te pūmua, he nui te whakairo, me te whakapaipai i te kongakonga paramanawa o te yolks.
- I muri i te haora, ka makona te huamata parai, ka taea te mahi.
Huamata me te raihi me te raihi
Ko te huamata iti o te tunu pihikete me te raihi he hou, no te mea ka taea te whakarahi i nga kai taonga, hei tauira pineapa, aniana matomato me te tiihi. Ko te ahua o te paramanawa ka awhina ki te hunga katoa e hiahia ana ki te kai rereke. Ka taea e koe te mahi i te wahi kai ma te waahanga, ma te whakamahi i te mowhiti mowhiti.
Kai:
- ika - 1 b;
- te raihi tunu, maama - ½ st.;
- aniana matomato - 50 g;
- Kohuatia te hua - 4 pcs.
- pineaha - 4-5 nga mowhiti;
- te tiihi pakeke - 150 g;
- rakau papanga - 100 g;
- mayonnaise.
Te whakarite
- Ko te riki ka whakatakoto i te paparanga tuatahi, ka tunu ki te mayonnaise.
- Kohia te pana me te toka ka horahia te paparanga e whai ake nei, ringihia te mayonnaise.
- Tapahia te aniana, ka tapatapahia te hua manu, whakatakotoria nga papa i runga ake o te ika, pupuhi.
- Ka tapahia te pineapa ki nga poraka iti, ka waiho i runga i te pereti ka hipoki ki te tiihi, ringihia te mayonnaise.
- Te huamata me te tunu tiihi ka whakapaipaihia ki nga rakau tarai me te greens.
Huamata ki te tuna me te hua
Huamata me te miraka me te hua manu - he taiao te rihi, na ka taea e koe te whakapiri i nga kai katoa i roto i te pouaka pouaka i tenei wa. Ka kawea mai he kukamo hou ki te rihi, me te aniana riki matomato. Ka tohaina tenei huamata ki te mayonnaise, engari ka taea e koe te whakamahi i te miraka.
Kai:
- maoro - 1 b;
- kohuatia rīwai - 2 pcs.
- riki matomato - 50 g;
- Kohuatia te hua - 3 pcs.
- kūkamo hou - 2 pcs.
- te tiihi pakeke - 150 g;
- mayonnaise.
Te whakarite
- Ko te paepae maoa me te taatai i te paparanga tuatahi, ka tunu ki te mayonnaise.
- Saire razomnite ka takoto i te paparanga o muri, ki runga ki te riki tapatapahi, ka hipoki ki tetahi mowhiti maroke.
- Te paparanga o nga hua kua kohia, te tipu, te tipu me te mayonnaise.
- Ko te paparanga whakamutunga ka tunuhia te tiihi. Mahi i te huamata i muri i te 10 meneti.
Huamata ki te miraka me te witi
He reka ki te miraka me te witi he reka. Ka taea te hanga i te rihi i te ahua o te "Crab" rongonui, ka whakakapi i te parai me te kanikani me te whakanui i nga kukama hou. Ko te ika i tenei waa he pai ake kia kaua e pupuhi ki te papa i roto i nga rīwai miraka, a ka waiho i nga waahanga iti. Ka taea e te whakakii te waiho i te tipu o te huamata kawa.
Kai :
- panuku i roto i te hinu - 1 b.
- witi - ½ b.
- kūkamo - e rua nga wahi;
- te tiihi pakeke - 150 g;
- hua kohua - 4 pcs.
- mayonnaise.
Te whakarite
- Tapahia ki te tiihi me te pata witi, ringihia ki te peihana huamata. Tuhia ki nga pihi iti.
- Ko te kūkamo, te hua manu me te tihi ka tapahia i te matapōkei, ka maka ki te ika.
- Huamata mai i te witi me te tunu tunu me te mayonnaise ka mahi tonu.
Huamata ki te ranu me te tīhi
Ka taea te whakamahi i te huamata me te taketake o te huamata me te raihi me te rihi kotahi, te whakapaipai i te tepu hakari. Engari ki te kohia e te kamupene he iti, ka miharo nga manuhiri ma te mahi i te rihi ki etahi atu. Kaore e nui ake i roto i te rihi he harore i mua i te tunu me te kohuatia rīwai, ka tukuna he paramanawa o te katoa.
Kai:
- Tuhinga o mua. 1 b.
- kohuatia rīwai - 2 pcs.
- ngongo - 300 g;
- riki - ½ pcs.
- hua - 3 nga wahi;
- tīhi - 200 g;
- mayonnaise.
Te whakarite
- Tapahia te riki tapatapahi rawa, tapatapahia he harore ahia, ka tunu tae noa ki te raupapa, te hauora.
- Tapahia nga kai, ia tiihi me te mayonnaise.
- Ko te tuatahi ka pihihia te rīwai, ka whai i te ika me te tunu mushroom.
- Kohuatia ki runga i te rahi o nga hua manu, whakatakotohia ki runga ki te rihi, whakaoti i te raupapa o te tiihi tunu.
Huamata Ahitereiria me te parai
Ko tenei huamata reka me te tunu tiihi ka tunu noa, ka hohoro, he iti rawa te ahuatanga o tana hanganga, engari he tino pai ake. I te tamata i te paramanawa kai-kore, kaore koe e hiahia ki te whakauru ki etahi atu kai. Ka huri te rihi i te ngawari me te reka ake ki te kohia katoatia nga hua ki runga i te mahinga pai.
Kai:
- Tuhinga o mua. 1 b.
- hua - 5 pcs.
- te tiihi pakeke - 150 g;
- riki - 1 wahi;
- pata - 50 g;
- mayonnaise mo te whakakii;
- karaka mo te whakapaipai.
Te whakarite
- Ki te kai heihei, ka whakamakuku i te wai, ka pangia ki te toka, ka tango i nga wheua.
- Tapahia te riki kia tino pai.
- Te tiihi me te haurore i runga i te kohinga pai.
- I te raro o te peihana huamata ka tohua te pūmua, ka tohatoha i te mayonnaise.
- Ko te paparanga tuarua he tīhi, ka hipoki ki te mowhiti mayonnaise.
- I muri mai ko te ika me te riki, tohaina, ki runga ki te pata tunu me te korohu, ka ringihia ano te mayonnaise.
- Ko te huamata kai mai i te tunu tiihi hei mema mo te 2 haora.
Huamata ki te tunu me te pihikete
He pai te huamata me te tiihi me nga hua, me te kohikohi pihikete ka taea te awhina me te awhina i nga kaiwari, engari he pai nga kai. Ko te ahua o te atawhai ki o manuhiri mo te wa roa ka mahara, ki te whakapaipai koe i te paramanawa i roto i nga papahanga i nga waahanga o te kremankah. Ko nga pīni me nga kāreti Korean ka nui ake te reka o te reka.
Kai:
- Tuhinga o mua. 1 b.
- riki riki - 1 pc.;
- kohuatia te totoma - 3 nga wahi;
- Kohuatia te hua - 4 pcs.
- kāreti i Korean - 100 g;
- peas - ½ b.
- Nati, aniana matomato me te pi mo te whakapaipai;
- mayonnaise.
Te whakarite
- I roto i te kremanki whakatakotoria nga papa o te kai.
- Ko te paparanga tuatahi o nga aniana kua kohia, ka aruhia e te ika.
- Kohuatia ki runga i te kūkamo kukupa nui, toia te wai ka takoto i te paparanga o muri.
- Ngā pi, te pae kupenga, ka horahia ki te kremankam.
- Ko te papa whakamutunga o te pīni me te kāreti Korea.
- Ka tohatoha ki runga i te punetēpu o te mayonnaise, whakapaipai ki te tipu o te greens me te nati.
Huamata me te ranu me te kāpeti
Ko te huamata tere me te tere ki te kāpeti Pekinese me te tunu kua rite noa, ka puta ke te tino pai me te iti-kalori. Ka taea e koe te whakarite i te paramanawa me te miraka, a hei kai atu ka taea e koe te whakamahi i te pepa reka, nga hua me te tiihi. Ko nga karepe kapi ka hoatu he kawa ki te maimoatanga.
Kai:
- maoro - 1 b;
- pekinka - ½ pcs.
- pepa reka - 1 wahi;
- pakeke te tihi - 150 g;
- hua kohua - 3 nga wahi;
- te miraka mo te whakainu;
- maroke maroke - 1 ringaringa.
Te whakarite
- Toia te ika mai i te ika, wehe ki nga pihanga.
- Pepa, tapahia te kāpeti ki te wero.
- Te karepe me nga hua ki te kaka.
- Whakaranuhia nga mea katoa me te pata miraka me te tipu kāpeti me te tunu kēne.
Huamata ki te miraka me te porohita
Ka taea te hanga i tetahi huamata iti me nga kiore me nga croutons hohoro, i roto i nga meneti. Ka tino peita tenei rihi ki te matekai i te wa o te tina, no te mea i te aroaro o te pini me nga huawhenua hou. Ka taea te hoko te tunu ki te tohanga, kaore i te reka o te reka, ka mahi ranei koe, ka tunu i nga poraka paraoa i roto i te oumu raumati.
Kai:
- Tuhinga o mua. 1 b.
- pīni - ½ b;
- kūkamo hou - 2 pcs.
- riki matomato - 20 g;
- hua - 2 nga wahi;
- mayonnaise;
- kirieshki.
Te whakarite
- Wehea te ika ki nga pihi, ka werohia nga pīni mai i te pīni.
- Ko nga kukama me nga huka e tapahia ana, ka tapatapahia te riki.
- Whakaranuhia nga kai katoa, te wa ki te mayonnaise, me te awhina i nga kongakonga.