I te wa o te whanau o te potae, he tino mea nui te wahine ki te aro turuki i to ratou kai. I muri i nga mea katoa, ko nga mea katoa e uru ana ki te tinana o te whaea, ka pa ana ki te kopu e tupu ana i raro i te ngakau. He tokomaha e hiahia ana ki te patapatai mehemea ka taea te whakamahi i te honi i te wa e hapu ana me te rahi o nga mea e whakaaetia ana, no te mea kei roto i tenei taonga nui nga mea katoa o te ripanga waatea me te tino whai hua mo te tangata.
Ahakoa e taea ana te honi i te hapu?
He kairekareka me te hunga e aroha ana ki nga hua taiao me te mohio: he honi mo nga wahine hapu - he painga, he kino ranei? I muri i nga mea katoa, he tino mohio kei te rite ki nga hua pipi katoa, ko te tino kaha ake o te mate kirika me te kaera e kii i te urupare e hiahiatia ana o te tinana o te whaea. Ko te rongo pai ko te mea kaore he wahine e pa ana ki te mate mate, kaore he raru o te wahine, na reira, kaore e taea anake, engari e tika ana kia kai i te honi pai i te wa e whanau ana te potae.
Te honi i te wa o te hapu
Te mohio ki te whakautu tika ki te patapatai o te honi ka taea te mahi i te wa e hapu ana, he mea ngawari ki te whakatutuki i tona rere maeneene, ina koa ka tae mai ki te toxicosis . I muri i te katoa, ko te hanganga o te honi kei te nui te nui o te huaora, o te kohuke me nga waikawa amino e tino pai ana ki te tinana ki te whakatutuki i nga taoto. Kia kore ai te mate o te toxicosis, me whakamahi tetahi o te honi o te honi i nga ra katoa mai i te timatanga o te hapu, ka tohua i roto i te karaihe o te wai mahana.
Ko te honi i te wa o te hapu ka tino pai te tangi, ka wiri i te pünaha kapi, ka whakapai ake i te moe. I te nuinga o nga wa, ka mamae te whaea o te heke mai i nga huringa o te manawa, kaore e taea te kaha ake te aro ki te kore he maimoatanga. Kaua e whakamahia nga kaihoko i tenei wa, a ka taea te whakakapi e te honi pai. Ka taea e ia te haurangi ki te otaota matomato, te kotakota me te tea chamomile.
Honey i te mutunga o te hapu
I te mohio ka taea e koe te whakamahi i te honi i te wa e hapu ana, i te kore o te urupare e kore e hiahiatia, ka taea e te wahine te marino mo tona hauora me te hauora o te tamaiti kaore i whanau. He mihi ki te whakamahinga o te elixir miraka i hangaia e te natura tonu, ka whakapoke te whaea i te wa o te tinana me nga taonga whai hua me te kore e hiahia ki te whakamahi i nga whakamahinga matū (huaora, nga kaiaka kai).
Ko te honi i te wa o te hapu ka whakapiki i te taumata hemoglobin i te huarahi taiao. Ka whai hua tenei ki te aukati me te maimoatanga o te mate urutaru rino. I tua atu, ko te pupuhi, ko te ahua o nga wahine hapu katoa me nga raruraru me nga taatai kua whakaotihia hoki, he whakawhetai ki te whakamahinga o te wai honi i nga ata katoa. I tenei ara, ka taea te whakaiti i te kohinga nui, e puta ai te pouri me nga mamae mamae.
He aha te mea pai mo nga wahine hapu?
Ko nga painga o te honi i te wa e hapu ana he nui - he tino kaiwhakaora whare, mehemea ko te hua ko te kounga, ko te kainga, me te kore he whakakapinga, o te timatanga kaore e taea te whakaaro. I tua atu i te meka ka taea te whakakore i tenei hua hei reka pai, ka taea e te honi te rongoa i te tini o nga mate. Ka āwhina te honi:
- whakaitihia te taraiwa;
- ki te awhina ki te pupuhi mate ;
- te whakaora i te mamae o te kopu;
- ki te wikitoria i te makariri noa;
- whakapai ake i te kiri kiri;
- ki te whawhai ki te pukupuku;
- ki te whakamamae i nga pukupuku.
Honey i roto i te hapu me te makariri
Ko te rongoa pai ko te honi mo te makariri, no te mea kuaore he whakapae, engari mo te kore o te manawanui. I te wa e whanau ana te whaea i raro i tona ngakau, ka kaha te mahi mo te tiaki i tona tinana, na reira kua ngoikore. Ka awhina te Honey ki te aukati i te pünaha aukati me te tere ki te aro ki te makariri. Ko tenei hua ka awhina i te whakaora i te tinana me te kore whakamahi i nga rongoa. I te wa e pa ana te makariri, me inu ano koe i te tihana wera me te pupuhi o te honi, ka mutu te mate kaore e timata.
Honey ki te korokoro nui i te wa e hapu ana
Na te mea ko te honi mo nga wahine hapu he hua tino whaihua, he whai hua hoki, he mea kuware ki te whakarereke i ona hua whai hua, me te tango i nga papa mai i te rongoa. Ki te mamae te wahine i te mamae, ko te timatanga o te makariri. I etahi wa ka tino mamae te mamae ka riro te uaua ki te horomia. Ki te whakakore i nga mamae mamae ka taea ki te awhina o te waiu o te honi me te pata o te houra. Ko tenei inu mahana (neke atu i te 45 °) ka haurangi i te iti o te waa, i te 10 meneti 3-4 wa i te ra.
Te honi mo te pupuhi i te wa e hapu ana
Kei raro i te honi me te pupuhi - he hoa pono o nga wahine hapu i te mutunga o te hapu. Mena ka inu koe i te waiu me te honi i roto i nga tipu iti, ka timata ki te tunu i roto i te pouaka, ka tere te whakaeke. Kua whakamahia te honi mai i te pupuhi mo te wa roa, engari kua warewarehia tenei tohutao. Engari ki te rere ki te rongoā mo te rongoā, ka taea e koe te whakatuwhera noa i te oko o te honi reka me te painga ki a koe, i te wa ano ka tukuna.
Te honi me te pukupuku i te wa e hapu ana
I te wa e kawe ana i te potae, he tino tiketike te kawenga i runga i te tinana wahine, a ka mate nga kaipuke. I te nuinga o nga wa, ka pa ki nga waahi o raro me te tapawhiti. He roa rawa te maimoatanga o te honi me te mate urutaru. Hei whakaweto tonu i te raruraru e tika ana ki te maka i te rama mai i te rau aloe kua maoa ki te honi i ia ra mo te po. Ko te tikanga ano ka awhina i muri i te whanau o te potae, no te mea i muri i te whanau ka taea ano te raruraru.
He aha te pai o te honi mo nga wahine hapu?
I te mea e mohiotia ana ko te honi i te wa o te hapu ka whai hua me te mea tika, he mea tika kia kitea ko wai o te momo nui e pai ana mo te tono. I konei nga mea katoa e aro ana ki nga hiahia o ia tangata, me nga tohu rongoa o te hua. E mohiotia ana ko:
- He pai te honi mo te anemia;
- Ko te honi Acacia te tino whai hua me te whakamahi mo te whakamahinga whānui o te tinana me nga huaora me te whakapakari ake i te pünaha taiao;
- Ko te honi puawai (ko te waahi) te huarahi pai ki te whakarite i te moe me te whakapai ake i te huru;
- Ko te honi mai i te koroka e whakaora ana i te makariri;
- ko te honi me te karaihe ka awhina i nga mamae me nga raruraru materoto;
- Ka whakamahia te honi mo te mare me te mate pukupuku;
- Ko te honi mai i te putirua ko te rongoa pai mo te makariri me te rewharewha.
Honey i te wa o te hapu - he whakapae
Ka rite ki te maha o nga hua kai, te honi mo nga whaaetanga hapu, ki te whakamahi i te mea e wātea ana, me whakamahi marie. E pa ana tenei ki nga wahine mate mate, he tino raruraru ki nga huringa o te kai. He mea pea ka puta i roto i te wa hapu, he whakautu kino ki tetahi hua me te honi.
Ahakoa te mea he tino whai hua te honi, kahore he rohe ki reira. Ko tenei hua he ihirangi teitei o te kalori, a ka taea e ia te whai hua taimaha, e kore e whakaaetia. Ka whakaaetia he wahine hauora kia kaua e neke atu i te 100 karamu o te honi - ko te 3 tp tenei ra, a, i te wa o te mate, ka neke ake tenei tere ki te 150 g. Mena kaore i pau te honi i te momona o muri mai, tuatahi te whakamatau me te tiaki nui, i runga i te maturuturu.