Ko nga inu tonic katoa ka mate i te mate o te toto, a, no reira ka piki ake te kaha o te toto. Mena he raruraru kei roto i te wahine, me te kawhe taiao i raro i te whakatupato nui. Ka taea e te pupuhi te akiaki i te pakaru me te whakaheke toto i nga wa katoa. Kaua e wareware ko tenei mahi he tea pango kaha, ko etahi e haere ana i te wa e kawe ana te potae. Kaua e whakakapi i enei inu ki a ratau, no te mea ka tata te uta i runga i te tinana.
Mena ka hiahia koe ki te ite i te kakara kakara o te Atua, ka taea e koe te tinihanga i te tinana, ka hangaia koe he kapu o te pakiaka hukarere, ka roa kua whakakapihia e te kawhe. Ko te inu o tenei inu taiao ka tipu i te tinana kaore he kawhe, ka whakauru i roto i te waihanga o nga micronutrients whai hua, e hiahia ana nga wahine hapu katoa. Engari, kaua e tukinotia - ka nui te nui o te tipu pune i te kapu kotahi, e rua ranei i te ra.
Ka taea e nga wahine hapu te inu i te kawhe kaute?
He whakaaro kei roto i te kawhe kaitaua, he iti te kawheine. He pono tenei, engari ka nui tonu te nui o ona toenga i runga i te tinana o te whaea me te tamaiti. Mena ka mate te whaea i te moe-kore, kaore i te mohiotia i muri iho, ko te whakamahinga o te kawhe kaore pea ka kaha te whakahohe i te tumuaki o te rorohiko ka raru ano te raru.
Ka taea e nga wahine hapu te inu kawhe ki te waiu?
Te whakapiri i te kapu o te kawhe pango me te waiu hou, ka whiwhi te wai i te reka reka me te pai. Na tenei, he whakaaro tinihanga kei te kaore te kawhe me te miraka mo nga wahine hapu. Engari he whakapohehe tenei, no te mea ko te miraka anake e whakaiti i te kukupa o te kawhe, e kino ana i te kopu, engari kaore i te whakakore i te katoa. Kei te haere ano tenei mo te whakanui i te waiu paraoa.
E ahei ana i nga wahine hapu ki te inu i te kawhe kua tahuna?
Te hoko i te putea me te tuhituhinga "kaore he kawhe", ka tumanako ana kaore he kino o tenei wai ka puta. Ko te tikanga, kua hangaia i roto i tetahi ara e te mea o te mea kino i roto i te reira he tino iti. Engari kaore i taea te whakakore i te kawhe o te taonga taketake e hoatu ana ki a ia he ahua kino kino.
Ko te tikanga, te whakataurite i te kawhe taiao me te wai kaore i whakainumia, he kaha te kaha o tenei ki te tinana, a, ka whakaaro etahi o nga kaitohutohu ki te whakakapi ia ratou ki te kawhe kaha. Ehara tenei i te tikanga kia noho tonu te kapu o te kawhe i ia ra kia rite tonu ki mua i te wa o te hapu. Ka whakaaetia kia whakamahi noa i te potae iti, ki ta ratou e ki ana, "patoto ki raro".
Kaore ano tetahi atu tikanga kino, ko te kohi nui o te kawhe, he kino te paanga o te tinana, engari kaore e taea e koe te whakakore i te mea nui kaore e taea te tinana, ka arai atu i nga hua kaore i taea.
Koinei te whakaaro o nga taiohi hou, engari ko te hunga i mahi mo te wa roa i roto i te rohe o te koiora me te rongoa e whakapono ana me whakakore te kawhe i te wa i ako ai te wahine mo tona wa hapu, pai atu ranei, ahakoa i te tukanga o tana mahere. Ka tohuhia ko te kainini nui atu kaore i te kaha ki te whakatinana i nga tane me nga wahine.
Ko te kohikohi tahi i nga whakaaro a nga taakuta, ka taea e koe te whakatau mo koe ka taea te ora tonu me te kore kawhe mo te wa (te wa o te hapu me te taaka). Mena ka whakaarohia e koe ko nga kai katoa, he mea whai hua, he kino ranei, ka uru atu ki te awhina ki te pepe. Ko te whakamahi i tetahi momo kawhe kaore e pai ake te hauora o te tamaiti, me mahara ki tenei ka hiahia koe ki te whakamana ia koe ki tetahi atu o te kawhe.