Me pehea te whanau i te 40 wiki o te hapu?

Ko nga wahine hapu e kore e whai tohu o te tuku i te wiki 40 o te hapu ka whakaaro i nga huarahi ki te whakatikatika ia ratou. Kia titiro ki nga huarahi tino whai hua me nga tikanga noa o te whakaongaonga.

Me pehea taku whanau i te wiki 40?

He mea pai kia mahara ko te tino rongonui, engari ko nga mea katoa e whai hua ana, ko te aroha. Ka taea te whakamahi i tenei tikanga ki tetahi o nga mea haumaru, no te mea i roto i te meka ko te whakaongaonga taiao. Ko te mea ko te tane ejaculate he nui te kukume o prostaglandin, he hormone e awhina ana i te ngoikore i te kaki uterine me te whakaongaonga i tona whakatuwheratanga.

Ano, ki te korero koe me pehea e taea ai e koe te whanau takitahi i roto i te 40 wiki o te mahi, ka kiia he maha nga kaitohutohu a nga taote kia kaha nga wahine ki te whakaongaonga io ratou kiri. I tenei take, kia ngawari, kia ngohengohe nga nekehanga. Whakaaetia te tukanga tae noa ki a koe kaore i te waimarie.

I roto i nga ara e taea ai e koe te whanau whanau i te wa penei e 40 wiki, kaore e taea e koe te karanga i te mahi tinana. He maha nga waitohu a nga kaitautoko ki te haere haere i nga wa katoa, kaua e whakamahi i te tihi, me te piki i te pikitanga. Engari, i roto i enei take, he pai ake te haerenga mai o te wahine me tetahi. i te hua o te kohinga o te myometrium uterine, ka taea te mahi i te wa e haere ana te roa (ina koa i roto i te whanau hou).

He aha nga rongoa a te iwi e awhina ai i te timatanga o te tukanga whanau?

Ko te nuinga o nga wa, ko nga wahine e tipu ana i te hapu, me nga whaea kua tino mohio, me etahi rata, ka whai whakaaro ki te whakamahi i nga tikanga tangata.

Tuatahi, i roto i te kai he mea tika ki te whakanui i te ōrau o te huawhenua hou me te greens, pērā i te beets, te pāhiri. Ko nga hua e kore e nui. Ko enei hua kai e whai taonga ana ki te muka, he mea kua whakahuatia he painga. Ka whai hua tenei ki te whakanui ake i te mahi kirimana o nga uaua o te myometrium me te whakapataritari i te timatanga o nga whakawhitinga.

Ano, i te whakautu i te patai o nga wahine, kia rite ki nga wiki e 40 ka taea e koe te karanga whanau i te wa e noho ana ki te whare, ka tūtohu nga kaiwhakawhiwhi rongo kai ki te kai i te whakapaipai o te raspberries. Mo tona whakatikatika, he pai ake te whakamahi i nga rau maroke, e tohe ana, e tangohia ana i te 4 wa i te ra mo te 1 kapu.

Ka taea hoki te whakamahi i te hinu Castor hei whakaongaonga i te tukanga whanau. Na, i roto i te wai karaka hou ka whakanui i te 50-60 go te pata me te inu. I tenei take, ko te whakapikinga o nga nekehanga mate o te kiri ka arahina ki te kaha i roto i te ngohe o te uterine, e whai take ai.

I te mutunga, e hiahia ana ahau ki te whakamahara ki a koe ko nga mahi katoa mo te whakaihiihi o te mahi kia whakaaetia, kia whakaaetia hoki ki te rata whakahaere. Ko te mea pai rawa, mehemea ka mahi tenei tukanga ki nga tohunga ngaio.