Tuhinga o mua

Ko te tipu e whakaahuatia ana he hua tino rongoa mo te ao katoa. Ka taea e koe te whakamahi i tetahi waahanga o te taenga mai, no te mea he mea rongoa o ia takitahi. I tua atu, ka whakamahia te tarutaru e rua hou me te maroke, e taunaki ana kia wehea te tipu me te whakauru atu ki nga momo potae.

Ngā āhuatanga whaihua o te tarutaru

Kei roto i nga kakau me nga rau o te tipu he nui nui o te huaora C me nga huinga o te taiao - te parahi, te titanium, te boron, te rino me te manganese.

Ko tetahi momo ahurei ka uru ki te mema kei te hipoki te tarutaru ki nga mahi penei:

Ano, ko nga flavonoids me nga moe i kitea i roto i te tipu ka whakapakari i nga taiepa o nga karapu me te awhina i te tango i te cholesterol nui atu i te tinana. He maha nga rangahau kua whakaaturia ano ka taea te whakamahi i nga raau taero mai i te puranga ki te hamani i te mate pukupuku.

Engari he pai ki te huna - nga mana whakaora

Ko te kohi o te tipu ki roto, tae atu ki te kai, ka awhina i te tohati me te whakaiti i nga tohu o te mate pukupuku o te kiri, te whakakore i te papakupu, te aukati rānei.

E mohiotia ana ko te kohinga o te waikawa ascorbic i roto i te porohita he nui ake i te kape, na te whakamahinga e whakarato ana i te ārai i te mate catarrhal me te mate viral, te whakapakari ake o te pūnaha mate.

Ko ona taonga rongoā ka ngaro i nga mate e whai ake nei:

Kohi me tana tono

Ko te huarahi tino pai mo tetahi wahine rangatira kia whiwhi i te painga nui mai i te tipu e uiui ana, me te whakanui ano i nga rahui o tona ake tinana me te huaora, te miihini, te tonotono me nga kohuke - ki te tunu me te kai i te huamata me te tipu.

Ki te mahi i tenei, he mea tika kia paku nga rau taitamariki me te tarutaru i roto i te wai kohua (tango i te hiku) mo te 10 meneti, ka tapahia, ka whakauru ki te horseradish kapi me te kirikiri kirikiri. Ko tenei rihi i nga ra tawhito ehara i te oranga anake i te matekai, engari i tautoko ano i te tinana i te pakanga ki te tini o nga mate i te wa o te hypovitaminosis .

Snyat - tohutao

I roto i te maimoatanga o te nuinga o nga mate, ka whakamahia te whaowhia o te tipu i whakaahuahia, he mea tinowari ki te whakarite:

  1. Whakanohia ki te wera 1 te punetēpu o te rau tapahi maroke.
  2. Hurihia te rawanga me nga kapu e rua o te wai kohua mo te 30-45 meneti.
  3. Inu 90 ml i mua tonu i nga kai ki te 4 wa i te ra.

Me tohuhia kaore i te tatari te hua tere, i te nuinga o nga wa, ka puta he painga o te pytopreparations, na kia kore e iti iho i te marama te tikanga o te maimoatanga.

Te whakaoti rapanga dermatological, penei i te diathesis or eczema, ka awhina ano hoki i te whaowhia mai i te puranga, kia rite ki tetahi atu tunu:

  1. E 3 nga punetēpu o te rau tarutaru i roto i te 300 ml o te wai mo te iti iho i te 2.5 haora.
  2. Me inu ano te hua i mua i te kai, engari he hawhe karaihe, 3 wa i te ra.

Ko te mahinga e whakaatu ana ko te maimoatanga o te tipu ki te tukino i nga tukanga pungarehu o waho, ka wera i te kiri, ka tango i te whero me te whakatairanga i te whakamahinga o nga kaupapa purulent. Ka hohoro te horoi i te toto me te lymph mai i nga huakita pathological, ka awhina i te whakahou me te whakapai ake i te hanganga o nga wai koiora.

I tua atu, ko te whakaritenga o te tihi me te rere o te bile he tino painga ki te ahua me te hauora o te tuara.