I tenei wa, he maha nga waahanga o nga mahi e awhina ana ki te ngaro i te taimaha me te whakapakari i nga uaua. Engari i tua atu, e hiahia ana ahau ki te whakawhanake i te aroha noa. I muri i te katoa, ko tetahi o nga wahine pono. A kei reira etahi momo whakahipera! Ka huaina e ia he putea tinana. Kaore e pai ana te ahua o te karaehe tinana, engari ka waiho hei parepare pai mo te hiku.
He potae tinana: he painga
Ko te ahua o te putea tinana ko te waimarie o Lotta Burke, i runga i nga whakaaro i hangaia e ia te katoa o te kaupapa "Nga Rongo o te Ao Paerewa". I tangohia tonu te whakaaro puta noa i te ao. I tenei ra i roto i nga ratonga o nga karapu hauora ka taea e koe te kite i te "whakangungutanga potae tinana". He aha te mea motuhake mo enei momo whakahihau?
A ko nga ahuatanga e nui ake ana ia:
- Ko te kanikani tinana ko te ahua o te kanikani e taea ai e koe te whakawhanake i te aronga me te whakarongo. I muri i te katoa, ka whakangungu nga whakangungu ki nga waiata puoro, a, ko nga nekehanga kei roto i tenei putea.
- A feruri na i te taatai taatai. I muri i tenei katoa, ehara i te mea ko te kanikani ngahau anake, engari he nui te kawenga mo nga roopu ngohe katoa. Ko nga nekehanga i roto i te potae kei runga i te pupuhi, e ako ana i nga uaua e kore e kino atu i nga mahinga rorohiko.
- Ka taea e te tohatoha taumaha te whakakore i te taimaha. Ko te mea kaore he putea o te putea o te tinana, ko te mea pai rawa atu i nga kawenga mana.
- Ko tetahi atu painga kore kaore he painga ki te taura. I a koe e mahara ana, i roto i te putea taiao he mea nui ki te pupuri i to pou. Na, i nga akoranga whakangungu, ka whakamahia e koe ki te pupuri i to tuara me te whakakaha i to corset.
- Ko te whakangungu ake he tino tere, a kaore koe e kahakore, no te mea e taea ana e koe te mea e kanikani ana koe.
Ko te whakaaturanga e whakaatu ana ko te potae o te tinana ko te ahua noa o nga mahi hauora e whai paanga nui ana ki o tatou tinana.
Tuhinga o mua
Ka taea e koe te mahi i etahi mahi hauora pai koe. I tenei wa, he maha nga waaata ataata ka awhina i a koe ki te whakahaere i te putea i te kainga. Engari he pai te nuinga ki te whakawhirinaki ki nga kaitono. Na kaore koe i whiriwhiri, kaore e whakarereketia te kaupapa whakangungu.
Hei timata, ka tika ki te whakanui i te whakanui i nga nekehanga taketake, kei roto i te potae: he pana, he pene, me etahi atu. I konei ehara i te mea i runga i nga mahi whakahirahira, engari ano hoki i runga i nga mahi toi. I te waahanga tuarua o te whakangungu ka ako koe ki te hanga i nga roopu kanikani mai i nga nekehanga ako. Ko te kanikani i mua i te whakaata mo te waiata puoro e kore e taea te whakaihiihi i te tukanga o te ngako ngako , engari kei te kukume ano hoki ia koe i nga waatea katoa.
Ka taea e te hunga pakihi te ako mai i te whakangungu tuatahi. Ko nga kaiako whakangungu e mohio ana ko te tarai pereki hei painga pai mo nga wahine ki te hanga i nga uaua ki te tere, ki nga mahi ngawari, ki te whakaari - ahakoa.