Kaore e taea te whakatau i te tangata kahore nei i te mamae i tona matenga. Ko te tohu katoa ko te penei i te tuhinga a te tinana mo te whanaketanga o etahi pathoatanga. Ko enei katoa ka puta mai i te maha o nga take, e pa ana ki te whakawhanaketanga o te mate me te oranga hou.
Ko nga take o te mamae i roto i te upoko
He maha nga take, no te mea i runga i te upoko ka taea e nga ahuareka kino:
- neuritis ;
- nga mate e pa ana ki te tirohanga, te whakarongo, te hongi ranei;
- harausitis;
- osteochondrosis o te hiku;
- nga pukupuku e tata ana ki nga pungarehu;
- te huka hika ranei i roto i te waha o mua o te roro;
- nga raruraru i roto i te raurongo rerenga.
He aha taku e taea ai e au?
Hei tango i te mate mamae, ka taea e koe te whakamahi i nga mahi whakaheke. I tenei take, me whakaaro koe ki etahi o nga take matua:
- Ko te mamae o te whiu i te upoko ka kitea mo te wa tuatahi;
- he atawhai ia;
- kahore he mate kino atu;
- mehemea kei te whakatutukihia nga whakamatautau hauora tonu, kaore hoki he take hei whakaponokore kaore i te mate te mate i te mate pukupuku.
Ko te mea ko te maimoatanga o nga mate, e whakaatuhia ana e te mamae i te upoko i tetahi wahi, ka whakaaro he mahi uaua. A, ki te kore koe e aro ki taua wa i te wa, ka puta ake nga painga kino.
Tuhinga o mua
I runga i nga tohu me nga take o te mamae o te pupuhi i te upoko, ka whakaritea te maimoatanga. Ko te tuatahi, ko nga tukanga me te wai ka whakaaturia, i etahi wa ka whakaritea he rongoa. Mena ka uru koe ki te whare hauora, ka hoatu e nga tohunga nga waipiro
- magnetotherapy ;
- electrophoresis;
- UHF;
- te waatea.
Ko te nuinga o nga maimoatanga he uaua, e roa ana mo te wa roa. Mena ka tahuri koe ki tetahi tohunga i roto i te wa, hei tauira, mai i te timatanga o te mumura, ka tere tonu nga mahi whakaora. Na tenei ka tino whakaiti i te wa whakaora o te tinana.