Te mamae i roto i te mau hiero

Ko tetahi o nga momo tino pukupuku noa he mamae i roto i te rohe taiao. Ka taea e te mamae te rereke rereke, i te taha ruarua, a ka kitea anake i te taha matau, i te maui ranei, a he maha nga ahuatanga o te tangata.

Te mau tumu no te mauiui rahi i roto i te mau hiero

I roto i te rongoā, ka wehehia te mate atu i te 40 nga mate, ka kitea he tohu rite. I roto i nga take tino nui:

Ma te piki haere o te kaha, nga mate pukupuku, te paowa, te mate o te hormonal me te ahotea, ko nga mamae mamae i roto i nga whare karakia kaore e tino kaha, ahakoa he roa rawa te roa.

A, no te raruraru o te toto, he mate kanohi me te heke, ko te mamae o te mamae he tikanga kotahi, he rereke te kaha. Ka taea e Migraine te mamae i roto i te whare matau, i te taha maui ranei, e hoatu ana ki nga kanohi, e haere tahi ana me te piki ake o te aro ki te marama, ki te tangi, ki te waka, ki te aroaro o te "aura" (he huinga o nga ahuatanga e puta mai i mua i te pakanga o te mamae). Ka taea e te whakaeke i te heke mai i te hawhe haora ki te maha o nga haora, tae noa ki te ra, kaore ano i te mutu i te taha o te mate.

Te maimoatanga o te mamae i roto i nga whare karakia

I roto i te nuinga o nga take (me te kore o nga whakapae), ko nga raau taero o te rōpū antispasmodics te tino whai hua ki te mamae o te whare i roto i nga whare karakia. I tua atu, kore-steroidal anti-inflammatory drugs (Ibuprofen, Ketoprofen, me ētahi atu).

Ko nga hua kore-rongoa, ko te tohu o te waahi taiao, ko nga piripiri kei te rae, ko nga tī e pa ana ki te mint, te chamomile, te whakaheke, he pai ake te painga me te painga, he pai.

I tua atu, ka whakaaturia te okioki, no muri mai i te moemoea ka puta noa atu nga mamae penei, kaore he whakamahinga. Mo te tango i nga whakaeke o te moutere, he raukapi motuhake e tautuhia ana e te taote, ko te tauira, he maha nga putea.